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腎虛的病因是什麼呢?為什麼一般人一提到男性，就容易想到“腎虛”二字，男性為何會出現腎虛?腎虛又是怎麼導致的呢?下面為您介紹四點腎虛的病因。


祖國醫學認為，男子腎為先天，女子肝為先天。可見，腎對於男性的重要性。



那麼，男性為什麼會腎虛呢?專家指出，以下四大因素可致腎虛，而且無論是男性還是女性都可能因下列原因出現腎虛，這也就是腎虛的病因：

1.
因病致虛：某些疾病可使人體的腎氣受到損傷而引起腎虛。

2.
遺傳因素：中醫稱之為先天稟賦不足而引起的腎虛，就是父母給的身體底子不好。
3.
生理性因素：隨著年齡增長，男性和女性度過了生命中最鼎盛的時期，健康開始走“下坡路”，就會面臨生理性腎虛。對於男性來説，25歲之後就可出現腎虛。
4.
不良生活方式：包括飲食傷腎，精神過於緊張、精神抑鬱(中醫認為恐傷腎)，過度勞累，縱慾，久坐，久臥，缺少鍛鍊，不經常曬太陽等等。

以上四點就是最主要的腎虛的病因，希望男性注意自己的生活習慣和自身的身體因素，在平時鍛鍊好自己的身體，讓自己的身體健壯，不要一吹就倒。

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那麼如何可以補腎？