【影片格式】 : RMVB
【發音語言】 : 粵語
【字幕語言】 : 中文字幕
【檔案空間】 :
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【檔案空間】 :
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青春，每個人都想擁有，但隨著歲月流逝，皺紋、鬆弛、老人斑、脫髮等衰老徵狀相繼出現。到底有沒有辦法留著青春？
女士們都渴望擁有較年輕的肌膚。但肌膚年齡是如何界定？本集會透過科學測試，了解導致皮膚衰老的因素。
防曬、保濕，是護膚兩大法則，但做法不適當會失去成效。我們邀請了數位女士進行測試，了解甚麼時候塗潤膚膏能達到最佳保濕效果。節目主持亦會親身實驗，用多少防曬用品才能提供足夠保護。
皮膚衰老不單導致外觀改變，更會影響我們的體溫調適功能，極端天氣對長者來說更是危機重重。要防患未然，長者應及早鍛鍊身體。本集邀請了一位八十多歲長者分享他的保健之道，亦有營養師介紹如何攝取對皮膚有益的營養素，讓大眾從內至外為身體建立一道防線，延緩皮膚衰老。
RTHK 做個健康快活人 第二集: 皮膚保養-下載鏈接:
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