【影片格式】 : RMVB
【發音語言】 : 粵語
【字幕語言】 : 中文字幕
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中秋節將至，一家人歡度人月兩團圓的佳節，怎少得應節美食－ 月餅！但月餅屬於高糖、高脂的食物，不宜吃過量，到底成年人每次應
進食多少份量的月餅？一個蓮蓉月餅的營養成分如何，所含熱量又等於多少碗白飯？今年大受歡迎的奶黃月餅不含蓮蓉，可會較傳統月餅
健康？除了月餅之外，品嚐沙田柚、楊桃等應節水果，又有甚麼事項需要注意？註冊營養師帶來中秋健康飲食錦囊，提醒大家過節也要吃
得有「營」！
都市閒情-2012.9.27-中秋健康飲食錦囊-下載鏈接:
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