【影片格式】 : RMVB
【發音語言】 : 粵語
【字幕語言】 : 中文字幕
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長者想擁有一個優質的睡眠，除了可營造暗淡燈光、環境清靜的良好睡眠環境外，亦可嚐試梳頭幫助按摩頭部穴位，幫助入睡；睡前十至二十
分鐘散步，促進血液循環；用熱水浸腳，舒緩雙腳的疲勞；飲用牛奶加蜜糖，並確保睡房有足夠的新鮮空氣，以改善睡眠的質素。
有長者面部肌肉突然不受控制，出現面癱的問題，今集節目請來耳鼻喉科專科醫生林建業，探討面癱的成因與病徵。林建業解釋，面癱是面部
神經麻痺，控制顏面神經的第七條神經線發炎，相信與過濾性病毒感染有關，當中以貝爾氐神經麻痺最為常見。
快樂長門人2012.09.13-認識面癱的成因與病徵-下載鏈接:
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