【影片格式】 : RMVB
【發音語言】 : 粵語
【字幕語言】 : 中文字幕
【儲存空間】 :
DF備份空間/FF
對風濕患者來說，負重運動、心肺功能運動、伸展運動皆能改善病情，但當中有一些需要注意，包括：事前的熱身運動和事後的紓緩活動、關節炎發
作時應避免劇烈運動，取而代之保持足夠的休息、抱有量力而為及持之以恆的運動態度等，才能發揮最佳的效果。
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