【戒邪淫必看】壽康寶鑒白話
印光大師
編訂
三寶弟子
翻譯
戒邪淫網
修訂
（
第三版）
蘇州弘化社
商丘市壽康文化研究學會
聯合印贈
電子書版本下載：http://ebook.shoukang.org/shoukang/27.html
題辭一
每個人都希望自己及子孫健康長壽、幸福
美滿，但如果在色欲這件事情上不知忌諱、不知節制、不知謹慎，則所希望的與所得到的將適得其反。豈不可悲可痛！所以孔子說：“青少年時期，血氣未定，不能
犯色欲。”（少之時，血氣未定，戒之在色。）孟子說：“最好的養心方法莫過於少欲。少欲的人雖然也有短命的，但很少；多欲的人雖然也有長壽的，但也很
少。”（養心者，莫善於寡欲。其為人也寡欲，雖有不存焉者寡矣。其為人也多欲，雖有存焉者寡矣。）因此可以說，人的死生存亡，多半取決於淫欲心的多與寡。
不慧印光雖無有救世之力，但卻非常希望世人都能健康長壽，於是增訂編輯並刊印流布
此書，殷切期望那些自愛並愛自己子孫的人，能夠將此書詳細閱讀，對色欲與健康和夭壽的利害關系，明若觀火，並能在家裡教誨子孫，在外面告誡親友。另外，我還祈願此書能夠在世間廣泛流通，使一切人都能獲得長壽健康。這是我馨香而禱祝的。
題辭二
人的身體是源於淫欲而得，所以人的淫習偏重。於此稍不注意謹慎節制，往往導致病亡。古時的聖王，非常愛護子民，
在不宜夫婦房事的日子，令人敲響木铎（大鈴），行走於街巷道路，警戒世人不要誤送了性命。其慈悲愛民是何等的深切！
到了後世，不但國家政府的法令不再提及，就是父母對自己的兒女，也不講說戒淫保命的道理，致使很多青少年，因無知而斷送了寶貴的生命。實在太可悲了！
印光經歷世事數十年，親身見過、聽過由於淫欲而傷身喪命的事例很多，十分悲傷，因此募化善資印制《壽康寶鑒》，希望同胞大眾，都能獲得健康長壽。希望獲得
此書的人，仔細閱讀並展轉流通，使大家的心思和錢財不致白費。我就非常非常高興了。
據印光法師原文譯白
《壽康寶鑒》序
世人都希望自己健康長壽、子孫興旺、事業發達、平安吉祥，沒有人願意多病夭折、子孫斷絕、家道敗落、凶危多難。 此乃人之常情，三尺孩童也能明白。哪怕是最愚笨的人，也絕不會喜歡災禍而討厭吉祥。但是貪淫好色的人，雖然也希望壽康吉祥，但所作所為卻與其希望的相反， 結果是不想得到的厄運頻頻降臨，而想得到的幸福吉祥卻遠離而去。真是可悲！那些縱情花柳、以此為樂的人，其下場無疑很悲慘，這裡暫且不談。就是夫婦之間， 若是貪戀淫欲，同樣會導致體弱多病、喪身失命。也有雖不貪淫，但由於不知忌諱（種種忌諱，書中有詳細說明），冒昧房事而導致死亡的。真是太令人惋惜了。因 此古時賢者編了《不可錄》一書，記載了淫欲之害、戒淫格言以及福善禍淫的實例，詳細而有條理地分析和陳述了持戒的方法、日期以及其中的忌諱，以警世人。作 者的覺世救民之心，可謂懇切周摯！現在我將《不可錄》加以增補修訂，並取名為《壽康寶鑒》，再為這本書募捐印刷、令其廣泛流通。我這樣做，緣於一件令人痛 心的往事：
有一名皈依弟子羅濟同，四川人，46歲，在上海從事船商生意。其人性情忠厚老實，深信佛法，與關絅之等人合辦“淨業社”。民國十二 三年，多次想來普陀山皈依，終因事務纏身，未能成行。十四年，身患膨脹病好幾個月，病勢極為凶險，雖經中西醫多方治療，均無效果。八月十四日，清理醫藥賬 目時，發現金額巨大。他生氣地說：“從此就是死了，也不再吃藥了！”其妾便在佛前懇切許願終生吃素念佛，以祈求丈夫痊愈。當天下午，病情竟有轉機，大瀉淤 水，未服藥就基本康復了。我於八月底來上海，住在太平寺。九月初二去淨業社見關絅之，羅濟同也在那裡。當時他雖然還沒有完全康復，但氣色淳淨光華，無人能 比。他看見我，歡喜地說：“師父來了！那我就在上海皈依，不需要上普陀山了。”於是就在九月初八與其妾在太平寺同受了三皈五戒。隨後又邀請了程雪樓、關絅 之、丁桂樵、歐陽石芝、余峙蓮、任心白等居士陪我吃飯。九月初十，又請我到他家去吃飯，並且說：“師父就是弟子們的父母，弟子也就是師父的兒女呀！”我 說：“父母總是為兒女的病患擔憂，你的病雖好，但身體尚未完全復原，應當慎重！”可惜我當時沒有直接明說“慎重”是特指夫妻房事。到了月底，我參加上海功 德林召開的監獄感化會，羅濟同也來了。會後有十余人留下用餐時，羅濟同進來與帳房先生交待幾句，然後就走了。此時他的面色簡直就像死人一樣。我料定他是犯 了房事，深悔那天只說父母總為兒女的病患擔憂，未曾說明擔憂的原因和道理，致使他重病復發，生命危在旦夕。當時想給他寫封信，告訴他一定要嚴禁房事，但因 瑣事繁雜，沒有寫成。十月初六回到普陀山，立即給他寄了一封信，極力陳述其利害關系，然而已經晚了，沒有幾天濟同就死了。他臨終的時侯，關絅之邀請了一些 居士來助念。濟同是否能夠往生西方極樂世界，不得而知，但應當不致墮入惡道。濟同大病數月，由於三寶的加被，未用藥而痊愈。十幾天來氣色光華，勝於常人。 後來卻由於不知謹慎保身，誤犯房事而死。不但斷送了自己的性命，也辜負了三寶慈悲護佑的恩德啊。
