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[正骨]其實做完運動按咩式好?

 
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[正骨]其實做完運動按咩式好?

唔知係咪太耐無做,肌肉太耐無郁,一做完gym,成身散晒,咁應該按邊種式好? 唔要出火既。
中/泰/日邊隻會令肌肉無咁酸痛,舒服番d呢?

前列線- 唔打出黎
谷下谷下
感覺好特別架:smile_30: :smile_30: :smile_30:

引用:
原帖由 roadpeople1 於 2009-7-8 02:10 AM 發表 查看引用來源
前列線- 唔打出黎
谷下谷下
感覺好特別架:smile_30: :smile_30: :smile_30:
下?我係想舒緩上身肌肉酸痛喎

引用:
原帖由 roadpeople1 於 2009-7-8 02:10 AM 發表 查看引用來源
前列線- 唔打出黎
谷下谷下
感覺好特別架:smile_30: :smile_30: :smile_30:
你無睇清楚人地問咩:smile_45:
其實應該泰式好,不過要受力。

搵間有池浸既, 然後按中式.

Go SPA la...:smile_35:

spa / 日式推油 / 泡熱水, 中式或太用力按反而會仲痠痛.

日式同港式應該比較適合你
浸池亦係好選擇,不過日頭去好d,人少唔使迫

引用:
原帖由 d21110011 於 2009-7-8 07:24 PM 發表 查看引用來源
日式同港式應該比較適合你
浸池亦係好選擇,不過日頭去好d,人少唔使迫
spa超貴,去唔過。

引用:
原帖由 fm701 於 2009-7-8 07:52 PM 發表 查看引用來源
spa超貴,去唔過。
邊間最平呢?

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