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原帖由 6號仔 於 2012-5-7 11:00 PM 發表 冇用啦~我都係玩緊佢隻狗..呵呵呵~唐狗黎嫁..成隻師子咁~好拿好笑
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原帖由 saturn_violet 於 2012-5-7 08:12 PM 發表 唔好意思頭先去左上堂 我都希望快d響短時間內極速減!!!!! 我記得聽人講淨響飲食方面落手唔夠(欣宜都係咁講),運動量都好緊要。初時我都唔知做咩,我而家諗住跑步加瑜珈(響工聯會平呀),遲d可以既話就游水。 飲食 ...
原帖由 happymui 於 2012-5-7 11:07 PM 發表 勁!!我真係好怕跑步。。。。 我有吃早餐,但夜晚成日好夜吃。。。都唔知點算。。
原帖由 6號仔 於 2012-5-7 11:09 PM 發表 點都唔夠你好啦~你咩都識整~~
原帖由 Anna_2011 於 2012-5-7 11:15 PM 發表 anna~~G前糸專業c9 ma,為左心愛ga人去學去做,E家重新學習.
原帖由 saturn_violet 於 2012-5-7 11:14 PM 發表 跑步係最直接減肥及train心肺功能既運動 食個方面真係靠迫同埋恆心
原帖由 saturn_violet 於 2012-5-7 11:17 PM 發表 加油,支持你!
原帖由 happymui 於 2012-5-7 11:21 PM 發表 無錯我要有恒心!!! 就算唔跑步都係方面著手!thx:smile_o09: