鱷魚頭阿的底

但係跑步係Cardio，如果師弟你平時唔做weight 唔會大隻咖喎～😌😌 除左跑步，仲做開咩運動啊☺️☺️？

OSCARKIN123

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原帖由 鱷魚頭阿的底 於 2019-8-17 05:48 PM 發表 但係跑步係Cardio，如果師弟你平時唔做weight 唔會大隻咖喎～😌😌 除左跑步，仲做開咩運動啊☺️☺️？

岩！所以跑步唔會太大隻嫁。所以我真係唔大隻

OSCARKIN123

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原帖由 mui1892 於 2019-8-17 05:35 PM 發表 阿底你快啲PM佢啦佢真係好大隻㗎

你講大話🤣🤣🤣

鱷魚頭阿的底

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原帖由 OSCARKIN123 於 2019-8-17 06:14 PM 發表   
岩！所以跑步唔會太大隻嫁。所以我真係唔大隻

咁都要睇係長跑定短跑既，短跑要爆炸力，大隻都正常，但長跑肯定lean囉🤣

mui1892

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原帖由 鱷魚頭阿的底 於 2019-8-17 05:46 PM 發表   
師姐，似乎你都有食過⋯⋯⋯丫⋯⋯唔係～係見過咁喎喎☺️☺️☺️

我冇食過佢，想食架，佢wechat 俾我睇

鱷魚頭阿的底

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原帖由 mui1892 於 2019-8-17 08:19 PM 發表   我冇食過佢，想食架，佢wechat 俾我睇

☺️☺️ 咁你加把勁啊～我等你食後報告～然後FF下⋯

OSCARKIN123

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原帖由 鱷魚頭阿的底 於 2019-8-17 06:35 PM 發表   
咁都要睇係長跑定短跑既，短跑要爆炸力，大隻都正常，但長跑肯定lean囉🤣

我跑開十k同半馬，不過而家腳傷抖緊

鱷魚頭阿的底

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原帖由 OSCARKIN123 於 2019-8-17 08:48 PM 發表   
我跑開十k同半馬，不過而家腳傷抖緊

腳傷今朝仲跑？小心啊

OSCARKIN123

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原帖由 鱷魚頭阿的底 於 2019-8-17 08:59 PM 發表   
腳傷今朝仲跑？小心啊

所以今朝慢跑左幾k收左皮

鱷魚頭阿的底

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原帖由 OSCARKIN123 於 2019-8-17 09:08 PM 發表   
所以今朝慢跑左幾k收左皮

其實⋯⋯⋯⋯
我好明白做開運動，突然無得做果下囉囉孿既心情，小心啲，量力而為就ok🤗🤗🤗