金牌會員
原帖由 hongkongboy2046 於 2017-3-5 01:11 PM 發表 最近睇La La Land,就冇咁有共鳴...
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原帖由 cococaobrownie 於 2017-3-5 01:49 PM 發表 LaLa land 始終未的起心肝去睇
新手上路
原帖由 hongkongboy2046 於 2017-3-5 01:02 PM 發表 唔該師兄。心肺耐力,是我不喜歡跑步的原因。
原帖由 hongkongboy2046 於 2017-3-5 02:01 PM 發表 好快就落畫。 故事實在寫實。沒有神奇的經歷,也沒有振動心弦的愛情。不過我也有朋友看完非常有共鳴。
原帖由 型爸 於 2017-3-5 02:34 PM 發表 我覺得增加肌肉才是減肥的「王道」。肌肉增加,新陳代謝率增加,每日所需熱量自然會「入不敷支」。但跑步也有其好處-提升心肺功能。
原帖由 cococaobrownie 於 2017-3-5 02:44 PM 發表 我既脂肪比例好似無咩點下降,so sad
論壇元老
原帖由 型爸 於 2017-3-4 11:17 PM 發表 http://runiround.tumblr.com/post/157935482790/%E8%A6%81%E6%80%8E%E6%A8%A3%E9%81%8B%E5%8B%95%E6%89%8D%E8%83%BD%E5%81%A5%E5%BA%B7%E7%9A%84%E6%B8%9B%E8%82%A5 《要怎樣運動才能健康的減肥》
原帖由 型爸 於 2017-3-5 05:00 PM 發表 https://www.>>