samsunghp

引用:

原帖由 quennhk2 於 2019-2-2 02:25 AM 發表


哈哈，張相係咪你呀？

你係公園仔都操到腹肌咁勁，好野

其實操肌唔一定要去fitness room，喺屋企操一樣可以

quennhk2

引用:

原帖由 gp05r 於 2019-2-3 07:53 PM 發表
我唔知點解成日訓唔得耐..."
就算飲左酒都係訓唔得耐

應該係壓力大，有心事，哈哈
我訓覺都一般，最多訓六個鐘，一定自然醒，夠訓就算喇。

學下訓覺前放鬆一下心情，如果不停諗野，只會越諗越精神，唔夠訓，第二日好辛苦，希望你以後訓好d

quennhk2

引用:

原帖由 samsunghp 於 2019-2-3 07:58 PM 發表


其實操肌唔一定要去fitness room，喺屋企操一樣可以

師兄講得岩。
其實有心想操好身型，係屋企都操到好身型，我自己覺得占場器械多，氣氛好，會更專注操野，每一個人唔同，唔理邊道操野，持之以恆操野，都需要好強意志力。

男子漢=極限

已PM

menloveswomen

我未玩過健身，但好想試下改善姿勢同身型，同埋運動下

quennhk2

引用:

原帖由 menloveswomen 於 2019-2-4 09:48 AM 發表
我未玩過健身，但好想試下改善姿勢同身型，同埋運動下

有心唔怕遲，最緊要堅持，加油

bigpan2046

引用:

原帖由 quennhk2 於 2-2-2019 06:24 PM 發表


師兄有手有腳，勁

見好多師兄專心操上身，對腳好幼，覺得唔岩比例，所以操全身好d

修長既美腿唔係女人既專利～～你鐘意大舊肉定鋼條？？我鐘意鋼條線型果種～～

bigpan2046

引用:

原帖由 gp05r 於 2-2-2019 06:37 PM 發表
所以鋼條身型最好，好似張家輝套激戰

佢好勤力同認真操～～但要佢咁樣食法，又食唔落～～

quennhk2

引用:

原帖由 bigpan2046 於 2019-2-4 01:50 PM 發表

修長既美腿唔係女人既專利～～你鐘意大舊肉定鋼條？？我鐘意鋼條線型果種～～

我欣賞鋼條型多D,全身操好平均，咁就完全喇。哈哈

gp05r

引用:

原帖由 quennhk2 於 2019-2-4 02:01 PM 發表


我欣賞鋼條型多D,全身操好平均，咁就完全喇。哈哈

我以為你喜歡個d超級大隻佬