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誠徵健身友,40-55歲,健身兩年以上,熱愛健身,願意同人分享健身知識,志同道合的朋友(pt免進)

 
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原帖由 quennhk2 於 14-3-2019 01:59 PM 發表 查看引用來源


師兄午安🤣

大家同道中人,哈哈😄

有羅著裙著褲都好睇☺️
有蘿,穿唔穿褲同裙都咁好睇~~:smile_30::smile_30:
聽日天未光就要出門口~~:smile_30::smile_30:搵食真係艱難~~

引用:
原帖由 bigpan2046 於 2019-3-14 05:32 PM 發表 查看引用來源

有蘿,穿唔穿褲同裙都咁好睇~~:smile_30::smile_30:
聽日天未光就要出門口~~:smile_30::smile_30:搵食真係艱難~~
師兄講野真係好直接😝

今晚你早d休息喇,訓夠起身做野,唔夠訓好辛苦苦💪

引用:
原帖由 quennhk2 於 14-3-2019 07:55 PM 發表 查看引用來源


師兄講野真係好直接😝

今晚你早d休息喇,訓夠起身做野,唔夠訓好辛苦苦💪
直D咪唔怕誤會囉~~
聽日4點半就要起身,點都唔夠訓~~:smile_19::smile_19:

引用:
原帖由 bigpan2046 於 2019-3-14 11:29 PM 發表 查看引用來源

直D咪唔怕誤會囉~~
聽日4點半就要起身,點都唔夠訓~~:smile_19::smile_19:
師兄午安😝

而家做完野未,尋晚訓左幾耐呀,辛苦了😖

引用:
原帖由 quennhk2 於 15-3-2019 01:40 PM 發表 查看引用來源


師兄午安😝

而家做完野未,尋晚訓左幾耐呀,辛苦了😖
一單未停,一單又起~~:smile_30::smile_30:忙係好事黎~~有飯開呀~~
你尼排操緊咩呀??我操緊指功~~:smile_30::smile_30:做D文書野好麻煩~~

引用:
原帖由 bigpan2046 於 2019-3-19 01:48 AM 發表 查看引用來源

一單未停,一單又起~~:smile_30::smile_30:忙係好事黎~~有飯開呀~~
你尼排操緊咩呀??我操緊指功~~:smile_30::smile_30:做D文書野好麻煩~~
師兄🤣

我前日操全身,有相熟師兄幚下手,所以樣樣都玩重,辛苦到我,而家仲有酸痛😖

引用:
原帖由 quennhk2 於 19-3-2019 02:03 AM 發表 查看引用來源


師兄🤣

我前日操全身,有相熟師兄幚下手,所以樣樣都玩重,辛苦到我,而家仲有酸痛😖
酸痛既感覺又愛又恨~~痛痛地又會有D興奮~~
我尼排食得太多,個身重左好多,引體都手震,屎忽又大左~~:smile_30::smile_30:好想天氣快D熱,除衫操野最正~~

引用:
原帖由 bigpan2046 於 2019-3-19 03:09 AM 發表 查看引用來源

酸痛既感覺又愛又恨~~痛痛地又會有D興奮~~
我尼排食得太多,個身重左好多,引體都手震,屎忽又大左~~:smile_30::smile_30:好想天氣快D熱,除衫操野最正~~ ...
師兄午安😝

我呢幾日都有做引體,都係維持五下,無多無少,係咪要成日做或減磅先做到更多😖

引用:
原帖由 quennhk2 於 19-3-2019 01:16 PM 發表 查看引用來源


師兄午安😝

我呢幾日都有做引體,都係維持五下,無多無少,係咪要成日做或減磅先做到更多😖
你做正手定反手先??你果邊有無尼部野??

引用:
原帖由 bigpan2046 於 2019-3-20 04:42 PM 發表 查看引用來源

你做正手定反手先??你果邊有無尼部野??
師兄🤣

我個邊有呢部機,我係深蹲架個邊玩引體,玩正手😝

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