terencel

引用:

原帖由 gymgirl88 於 2012-7-7 21:27 發表 鑊鑊星期6.7無咩人,去做gym,見到有教練玩緊機.叫到拆天咁........成間埸都聽到,好似劏豬咁,鬼殺咁嘈:smile_39:

佢玩乜玩到咁嘈呀？玩好重咩？:smile_41:

kamincuhk

我做完運動沖完涼返來 la

gymgirl88

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原帖由 terencel 於 2012-7-7 10:45 PM 發表
佢玩乜玩到咁嘈呀？玩好重咩？:smile_41:

玩好重呀........夾硬來:smile_45: 我唔知個d機叫咩:smile_40:

terencel

引用:

原帖由 gymgirl88 於 2012-7-7 22:41 發表 hi,仲算見到你:smile_30: 曬得多,你怕唔怕曬出雀斑呀:smile_30:

我唔會出班架，我皮膚會越曬越靚的，重會有光澤添，天生既

淺語

引用:

原帖由 gymgirl88 於 2012-7-7 10:32 PM 發表



有少少肚腩就要快d去減左佢......如果好大肚腩好難減,仲好辛苦添:smile_40:

我係屋企炒股,多數睇完股市,去做gym:smile_40:

我真係得少少..哈 應該有排未到大
不過真係要減返..唔係d肌唔現形

淺語

引用:

原帖由 gymgirl88 於 2012-7-7 10:32 PM 發表



有少少肚腩就要快d去減左佢......如果好大肚腩好難減,仲好辛苦添:smile_40:

我係屋企炒股,多數睇完股市,去做gym:smile_40:

我真係得少少..哈 應該有排未到大
不過真係要減返..唔係d肌唔現形

有無師兄可以答下  除左跑步 有無咩方法容易減走腹既fat

gymgirl88

引用:

原帖由 terencel 於 2012-7-7 10:50 PM 發表
我唔會出班架，我皮膚會越曬越靚的，重會有光澤添，天生既

好曬呀,有人曬命呀

kamincuhk

引用:

原帖由 gymgirl88 於 2012-7-7 10:32 PM 發表



有少少肚腩就要快d去減左佢......如果好大肚腩好難減,仲好辛苦添:smile_40:

我係屋企炒股,多數睇完股市,去做gym:smile_40:

好勁，炒股都可以維生。真係聰明女。
做運動真係越做越起勁，做到起哂勁又好易受傷。
但如果停左一輪，要重拾就要加多d 動力。

terencel

引用:

原帖由 gymgirl88 於 2012-7-7 22:48 發表 玩好重呀........夾硬來:smile_45: 我唔知個d機叫咩:smile_40:

玩背？如果玩hammer的話，我諗佢唔會夠我當年玩得重，單手拉郁160Kg，但都唔駛哎出聲

kamincuhk

引用:

原帖由 淺語 於 2012-7-7 10:52 PM 發表


我真係得少少..哈 應該有排未到大
不過真係要減返..唔係d肌唔現形

有無師兄可以答下  除左跑步 有無咩方法容易減走腹既fat

聽講脂肪無得局部減，只有全身一齊減。但如果多飲啤酒多食肥野，個肚腩好易大。
我又做運動，又鐘意飲飲食食，所以手腳唔肥，但胸和肚有少少肥。