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跑完長跑再做2次運動..... =]

 
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Gooooooooooood



都幾好體能啵~!
咁我諗身材一定幾fit!:smile_o12:

引用:
原帖由 愛不能愛 於 2011-2-22 01:26 AM 發表 查看引用來源
HELLO各位師兄,我打呢篇野比較長篇 & 可能表達得唔係太好, 請見諒 ^^

件事就發生0係前日~話說前日同10個fds一齊參加左渣打馬拉松10KM,(班fds入面其中一個就係我SP,佢叫阿Y),
跑完之後,我地成班就去左 ...
ok la.:smile_46:

一齊跑步

幾時可以一齊跑步(10km左右)之後再,,,,,

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