jessicachung48

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原帖由 zweiwong 於 2012-7-8 03:48 PM 發表
hihi

HIHI

jessicachung48

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原帖由 talfy 於 2012-7-8 04:36 PM 發表
我昨日一個人去咗行 TST，有龍舟比賽呀，好多人呀

天星碼頭又兩個男人表演唱歌，跳舞，我相拍低，但咁啱有個台灣仔問我路，我帶咗佢啲朋友去地地跌站，返返嚟果２個人就走咗 ...

今日做豬呀下午先起身食左個飯等陣要出去朋友結婚禮嚕..

jessicachung48

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原帖由 talfy 於 2012-7-8 04:38 PM 發表





唔好意思，誤會咗你　?w=692　請原諒

誠惶誠恐:smile_o04:

jessicachung48

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原帖由 33083391 於 2012-7-8 04:43 PM 發表
hi支持

多謝~

jessicachung48

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原帖由 tomaskam 於 2012-7-8 04:47 PM 發表

咁你食多D野，做多D運動(肌肉比脂肪重) 就得

再唔係，找個鐘意食，但食極都唔肥的人，你陪佢出街，好快會肥

好多人講法都唔同, 有人叫我做多D運動又有人叫我千其唔好再做運動..

都唔知邊個先係岩..

hoc1991

halo 做個朋友呀 可以inbox我~
我都係想傾下計

talfy

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原帖由 jessicachung48 於 2012-7-8 05:44 PM 發表


今日做豬呀下午先起身食左個飯等陣要出去朋友結婚禮嚕..

幾時出去呀？

我都有朋友１０月結緍啦，唉

talfy

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原帖由 jessicachung48 於 2012-7-8 05:46 PM 發表


好多人講法都唔同, 有人叫我做多D運動又有人叫我千其唔好再做運動..

都唔知邊個先係岩..

其實最好都係問營養師意見啦，其他人都係靠自己經／聽返嚟

個個人體質，營養需要都唔同，好難一概而論

最基本要 BMI 合格先囉

小之

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原帖由 jessicachung48 於 2012-7-8 17:43 發表 一齊成為煲劇小天后!

請七日大假   一日睇到廿集   留四個鐘瞓覺   七日睇到百四集   禁樣都睇唔晒喎。

小之

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原帖由 jessicachung48 於 2012-7-8 17:46 發表 好多人講法都唔同, 有人叫我做多D運動又有人叫我千其唔好再做運動..都唔知邊個先係岩..

我有牌傢，你信我啦!  瘦得健康就得傢啦