我係乖仔

引用:

原帖由 Valerie_Val 於 2012-8-1 11:34 PM 發表


123LB:098:

唔好打擊佢 :096::096:

Valerie_Val

引用:

原帖由 我係乖仔 於 2012-8-1 11:32 PM 發表

姐係飲食餐單姐 ! 佢食咩你食咩咪減到 :096::096:

餐單是根據不同的人, 不同時間, 不同情況作調整, 女仔m到都有特別餐....唔可以盲目跟.

[ 本帖最後由 Valerie_Val 於 2012-8-1 11:44 PM 編輯 ]

我係乖仔

引用:

原帖由 Valerie_Val 於 2012-8-1 11:42 PM 發表


餐單是根據本同的人, 不同時間, 不同情況作調整, 女仔m到都有特別餐....唔可以盲目跟.

:030::030: 你個營養師 HOW MUCH

Valerie_Val

引用:

原帖由 我係乖仔 於 2012-8-1 11:44 PM 發表

:030::030: 你個營養師 HOW MUCH

$12090, 8個月, 每3~4日見佢一次, 加上2堂運動堂, 4堂興趣班, 加2次驗血, 加65份營養速食包.

宅女V_V

咁辛苦我做咩要玩電腦:006:

引用:

原帖由 我係乖仔 於 2012-8-1 11:31 PM 發表

你應該搵條繩綁住你同張椅 :025:

宅女V_V

運動變緊..飲食唔知點轉好:096:

引用:

原帖由 Valerie_Val 於 2012-8-1 11:32 PM 發表



我見到, 要試下改變運動同飲食模式

宅女V_V

跟住好麻煩. 好多幾份幾份咁:006:

引用:

原帖由 我係乖仔 於 2012-8-1 11:32 PM 發表

姐係飲食餐單姐 ! 佢食咩你食咩咪減到 :096::096:

宅女V_V

我既目標磅數115:006:
不過高度唔同冇準則:122:

引用:

原帖由 Valerie_Val 於 2012-8-1 11:34 PM 發表


123LB:098:

我係乖仔

引用:

原帖由 Valerie_Val 於 2012-8-1 11:47 PM 發表



$12090, 8個月, 每3~4日見佢一次, 加上2堂運動堂, 4堂興趣班, 加2次驗血, 加65份營養速食包.

真係幾貴 !
仲有咁長時間 應該仲減到好多下 :034:

Valerie_Val

引用:

原帖由 宅女V_V 於 2012-8-1 11:51 PM 發表
我既目標磅數115:006:
不過高度唔同冇準則:122:

yup, 人人情況不一樣