淺語

引用:

原帖由 terencel 於 2012-7-16 09:07 AM 發表


即係將身體水份排出...出>入...要慢慢控制, 唔可以太快...目的係令肌肉線條更明顯...通常係練到最後階段先會做...

哦.. 都幾辛苦咁!! 出>入   日出8杯水:smile_27:
有排都未到個個階段

啟天

GOODMORNING ALL:smile_o15:

啟天

尋晚唱生日k
又旦糕又酒
今日要再加油操返:smile_22:

terencel

引用:

原帖由 啟天 於 2012-7-16 10:52 發表
尋晚唱生日k
又旦糕又酒
今日要再加油操返:smile_22:

一日半日, 唔怕啦...:smile_40:

仙人掌小姐

引用:

原帖由 啟天 於 2012-7-16 10:52 AM 發表
尋晚唱生日k
又旦糕又酒
今日要再加油操返:smile_22:

我尋晚食左好多肉

仙人掌小姐

引用:

原帖由 eatbenben 於 2012-7-15 11:48 PM 發表
而我的身型, 好多女人目標 (佢地中意我白裏透青筋)

矛錯
個個都想移動你

terencel

引用:

原帖由 仙人掌小姐 於 2012-7-16 13:10 發表


矛錯
個個都想移動你

仙姐, 食午餐未呀..? :smile_o13:

gymgirl88

大家好:smile_30:

椰子雪糕

引用:

原帖由 gymgirl88 於 2012-7-16 02:09 PM 發表 大家好:smile_30:

大家好~

gymgirl88

引用:

原帖由 ted3815 於 2012-7-16 06:45 AM 發表
出發曬太陽&釣魚

今日好熱呀..........曬太陽記得擦防曬霜:smile_30:

番來講下釣到魚未:smile_40: