第6集 - 「一個人的晚餐」- 三款夠平、夠料、夠營佳餚
第7集 - 烏頭兩味配中、韓料理
一班人一齊食飯,當然菜式選擇多又夠熱鬧,不過「一支公」用餐也未必是一件苦事,因為隨心所欲想食就食,是種難得的浪漫。對六號這類獨居宅男來說,隨便叫個外賣或煮個杯麵,尚可招呼肚子「袋住先」,不過要食得經濟又合乎營養標準,可能要肥媽出手相助。
今集「一個人的晚餐」肥媽兵分三路,先主攻最便宜的「茄子梅菜雞肉飯」,菜式雖平但絕對夠料,雞下髀、茄子、梅菜的味道鹹甜交雜,十六元足以食到你肚滿腸肥。清淡一點的選擇,可以試試「魚腐豆腐紹菜芋絲」,謹記要學六號在完成前加一隻心形蛋點綴,絕對是取悅另一半的加分步驟。追求質素的食家,相信不會介意多花準備工夫,炮製「豉椒牛肉炒意粉」,單看餸名,已知菜式充滿Fusion風味,而且更「卅蚊有找」!
食平3D Ch06
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