Emmmma

引用:

原帖由 thebat82 於 2017-8-30 11:27 PM 發表


推囉，但都係勸你做運動啦，haha

要呀。平時都係跑步為主。

男joey

師姐想試下俾你推

thebat82

引用:

原帖由 Emmmma 於 2017-8-30 11:28 PM 發表



要呀。平時都係跑步為主。

咁就乖，保持個圓股先好推（推咩呢呵）哈哈

Emmmma

引用:

原帖由 thebat82 於 2017-8-30 11:33 PM 發表


咁就乖，保持個圓股先好推（推咩呢呵）哈哈

推....車仔

thebat82

引用:

原帖由 男joey 於 2017-8-30 11:30 PM 發表
師姐想試下俾你推

佢唔制吖，哈

thebat82

引用:

原帖由 Emmmma 於 2017-8-30 11:34 PM 發表



推....車仔

冇撚有錯啦，最好我幫你啦，哈
你跑開幾遠嫁

Emmmma

引用:

原帖由 thebat82 於 2017-8-30 11:35 PM 發表


冇撚有錯啦，最好我幫你啦，哈
你跑開幾遠嫁

樓下為主，1個鐘多d

thebat82

引用:

原帖由 Emmmma 於 2017-8-30 11:36 PM 發表


樓下為主，1個鐘多d

太耐鍋，30-40分鐘為最佳，之後拉根就可以燒脂

東京毛兔

引用:

原帖由 Emmmma 於 2017-8-30 11:36 PM 發表


樓下為主，1個鐘多d

某位師兄真係冇講錯，呢度唔少師姐妹都跑開步，搞到我對跑步都有啲幻想lol

Emmmma

引用:

原帖由 thebat82 於 2017-8-30 11:39 PM 發表


太耐鍋，30-40分鐘為最佳，之後拉根就可以燒脂

我睇運動介紹，話40-60分鐘最好