hk005500

引用:

原帖由 cococaobrownie 於 2020-9-28 12:25 發表
今年太多人走
唉

系呀  唉…

剛勁的倉務員

我發現我部手機有d表情符號係睇唔到，收到讀者回信，好想知發生咩事。🤔🤔🤔

Screenshot_20200928-140839_Samsung Internet.jpg (56.32 KB)

2020-9-28 14:11

glock19B2

秋天好短暫就完，我反而覺得夏天嘅夜晚跑其實仲舒服過冬天日頭去跑，因為冬天跑完啲風吹埋身，好凍都幾辛苦。

cococaobrownie

引用:

原帖由 glock19B2 於 2020-9-28 14:53 發表
秋天好短暫就完，我反而覺得夏天嘅夜晚跑其實仲舒服過冬天日頭去跑，因為冬天跑完啲風吹埋身，好凍都幾辛苦。

我跑暖咗個身就ok
夏天係要帶多d水係身

花郎

引用:

原帖由 cococaobrownie 於 2020-9-28 12:24 發表
其實無想像中難
因為我唔係追成績🤣

以中國計,完成全馬的人不過二十萬.換句話講你可以在關門時間內完成全馬,你已經係萬中無一既人.除左職業選手.我地業餘跑者都唔應該盲目追成績.而係以健康無傷為目標去跑.跑步係講天賦,有d人練幾幾個月好輕鬆跑4分配,有d人練到嘔血都好難突破.如果係業餘,你跑得幾快都唔會攞到獎.所以可以完成全馬已經值得驕傲.

花郎

引用:

原帖由 glock19B2 於 2020-9-28 14:53 發表
秋天好短暫就完，我反而覺得夏天嘅夜晚跑其實仲舒服過冬天日頭去跑，因為冬天跑完啲風吹埋身，好凍都幾辛苦。

溫度係最直接影響到體能.跑馬九成以上世界記錄係溫度7~15度中產生.高溫會令身體機制產生抗力制止你去跑.哩個係本能.低溫都會影響,但除非北方個種冰天雪地或者雨天.如果唔係香港冬天係好跑過夏天既.

80後廢青人夫

引用:

原帖由 剛勁的倉務員 於 2020-9-28 14:10 發表
我發現我部手機有d表情符號係睇唔到，收到讀者回信，好想知發生咩事。🤔🤔🤔40033701

你又send J比人睇呀
小心ivy出沒

你用既係android? 人地如果用apple, 你就未必睇到, 系統唔同, language都未必一樣

cococaobrownie

引用:

原帖由 花郎 於 2020-9-28 15:14 發表
以中國計,完成全馬的人不過二十萬.換句話講你可以在關門時間內完成全馬,你已經係萬中無一既人.除左職業選手.我地業餘跑者都唔應該盲目追成績.而係以健康無傷為目標去跑.跑步係講天賦,有d人練幾幾個月好輕鬆跑4分配, ...

所以從來都係同自己跑
用自己個目標去挑戰

80後廢青人夫

引用:

原帖由 花郎 於 2020-9-28 15:19 發表
溫度係最直接影響到體能.跑馬九成以上世界記錄係溫度7~15度中產生.高溫會令身體機制產生抗力制止你去跑.哩個係本能.低溫都會影響,但除非北方個種冰天雪地或者雨天.如果唔係香港冬天係好跑過夏天既. ...

你講野好學術，真係以為你係學術界别

hk005500

引用:

原帖由 80後廢青人夫 於 2020-9-28 21:36 發表

你講野好學術，真係以為你係學術界别

C兄  其實你都識架  花C9  利申先  我只系實話實説
世界上所有講求速度嘅運動  首先系突破速度  所以風阻先系第—因素  並唔系9成天氣  天氣系其中一個因素 而跑首要系血統行先  即系天賦  點解油皇同日本人  出咁高價收購壟斷血統呢？  點解全世界氣車工程師  不段硏究突破風阻  最簡單車身流缐型系為左咩  破風  世界紀綠都系要睇風速系幾多先記綠  順風風速過高 系冇得記綠

[ 本帖最後由 hk005500 於 2020-9-28 22:22 編輯 ]