ted3815

引用:

原帖由 gymgirl88 於 2012-8-16 02:14 PM 發表


明白:smile_o06:

間中偷下懶都ok........而家你身型應該都有番咁上下啦:smile_o12:

計〇賣脂肪，心口有43吋

ccmhkg

引用:

原帖由 gymgirl88 於 2012-8-16 03:06 PM 發表


天蠍佬,去左邊呀..........無面見人,最多唔睇囉:smile_o04:

BACK!

gymgirl88

引用:

原帖由 ccmhkg 於 2012-8-16 04:30 PM 發表
BACK!

咁快作反番來啦:smile_o04:

gymgirl88

引用:

原帖由 ted3815 於 2012-8-16 04:28 PM 發表

計〇賣脂肪，心口有43吋

雙魚仔......幾時放張肉照,俾大家欣賞下:smile_o13:

ccmhkg

引用:

原帖由 gymgirl88 於 2012-8-16 04:38 PM 發表


咁快作反番來啦:smile_o04:

no 作反 wor

gymgirl88

引用:

原帖由 sbill 於 2012-8-16 04:27 PM 發表

條友仔好受歡迎，啲堂成日都爆晒

咁勁:smile_o06:

gymgirl88

引用:

原帖由 ccmhkg 於 2012-8-16 04:40 PM 發表
no 作反 wor

乖啦:smile_o06:

咁關心下你啦.........膝關節好番未呀:smile_o04:

貝才俊

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原帖由 sbill 於 2012-8-16 04:04 PM 發表

睇你玩尖係想要咩啦
線條？大隻？大胸？
你玩左一年，又無人幫，又唔係跟PT
即係你啲力唔啱時都死頂，咁實有機會唔BALANCE架
耐左對波咪又一大一細囉
最好都係玩機，唔夠力咪放囉。

我梗係線條，大隻大胸咩剚要啦哈哈
其實我以前學過了，姿勢都冇問題，我都唔會死頂，form is more important than how heavy u can lift，因為我係左撇子，所以慣性者，我而家做輕少少，例如bench dumbbell press我可做到55磅6下，我都做輕d，做返50磅，等平均返先慢慢上。
PT部分做既姿勢錯的，又唔fit仲衰過我，我唔會跟了

ccmhkg

引用:

原帖由 gymgirl88 於 2012-8-16 04:42 PM 發表


乖啦:smile_o06:

咁關心下你啦.........膝關節好番未呀:smile_o04:

Thanks your 關心:smile_o06:  Now 進行緊冰火療法

gymgirl88

引用:

原帖由 ccmhkg 於 2012-8-16 04:45 PM 發表
Thanks your 關心:smile_o06:  Now 進行緊冰火療法

冰火咁激..........因住太快爆呀:smile_o11: