gymgirl88

引用:

原帖由 可兒 於 2012-7-6 11:00 PM 發表
:smile_22::smile_22::smile_30:我驚去到唔識用D機好白痴啊...........:smile_13:

跑步機,同踩單車..........去到,自然就識啦:smile_30:

女仔多數係減肚腩,跑步,同踩單車好快見效:smile_30:

女仔又唔洗玩咁多機,好易大隻:smile_40:

可兒:P

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原帖由 terencel 於 2012-7-6 11:03 PM 發表
我係除衫操的，任睇:smile_34:

:smile_44:咁我唔客氣喇:smile_22::smile_30:

terencel

聽日去大清曬太陽，夜晚再操背同跑機:smile_30:

Monby

你好，我冇做開gym，不過都鍾意玩單車和跑步，有機會一齊玩

terencel

引用:

原帖由 Monby 於 2012-7-6 23:07 發表 你好，我冇做開gym，不過都鍾意玩單車和跑步，有機會一齊玩

好丫，你住邊區呀？

可兒:P

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原帖由 gymgirl88 於 2012-7-6 11:04 PM 發表


跑步機,同踩單車..........去到,自然就識啦:smile_30:

女仔多數係減肚腩,跑步,同踩單車好快見效:smile_30:

女仔又唔洗玩咁多機,好易大隻:smile_40:

:smile_22:我要整走小腿個肌肉..以前著D高爭鞋太高..:smile_22:E+只敢著最多3吋..我一用力就發現有舊肌肉突出黎好核突..:smile_22:比例上腳又唔係粗..有舊野係度好礙眼

gymgirl88

引用:

原帖由 Monby 於 2012-7-6 11:07 PM 發表
你好，我冇做開gym，不過都鍾意玩單車和跑步，有機會一齊玩

HI,你好:smile_30: 我都鐘意踩單車,但只係室內踩:smile_40: 係戶外踩單車,我怕晒黑

可兒:P

引用:

原帖由 gymgirl88 於 2012-7-6 11:09 PM 發表


HI,你好:smile_30: 我都鐘意踩單車,但只係室內踩:smile_40: 係戶外踩單車,我怕晒黑

:smile_41:其實果度D女仔會唔會化妝?D燈咁勁應該有查防曬啦?走果時沖涼D衫又要換哂都幾煩喎..再帶好多野:smile_13:

gymgirl88

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原帖由 terencel 於 2012-7-6 11:07 PM 發表
聽日去大清曬太陽，夜晚再操背同跑機:smile_30:

你真係好勤力:smile_40: 我都算勤力,都唔夠你揮:smile_30: 我通常星期6.7休息

terencel

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原帖由 可兒 於 2012-7-6 23:08 發表 :smile_22:我要整走小腿個肌肉..以前著D高爭鞋太高..:smile_22:E+只敢著最多3吋..我一用力就發現有舊肌肉突出黎好核突..:smile_22:比例上腳又唔係粗..有舊野係度好礙眼

小腿果舊肌肉玩大左好難修返細個喎，要修返細既話要長時間跑步先得:smile_42: