sam7211

引用:

原帖由 joseph1203 於 2017-6-26 10:57 AM 發表


哈哈
我都想問
我估。。。胸肌腹肌?
定腰力腿力呢？xd

瘦底多會想操胸肌，我呢啲肥底就多會想操腹肌。

sam7211

引用:

原帖由 hongkongboy2046 於 2017-6-26 11:00 AM 發表

游水很好玩。

不知JJ有冇得操… 哈哈。

應該無掛，我自己用手操了多年，發覺同十來歲時都無咩分別。XD

doubling

引用:

原帖由 cococaobrownie 於 2017-6-26 11:10 AM 發表

要練core muscle，超累
可以玩瑜珈

coco姐好熟
應該又玩開

sam7211

引用:

原帖由 dragonbone 於 2017-6-26 11:02 AM 發表
情趣大秘寶.

識我既都知道間唔中有D野做下,今次繼造彩虹後,繼續介紹俾師兄們.
話說小弟早排買左D野俾小朋友,而今次就有別於平時既獎勵又或直接咁送俾佢地.而係將禮物放係一個平時極少去既地方,跟手畫上一張藏寶圖 ...

橋唔怕舊，最緊要受，男人只要花啲心思，女人和小朋友都一樣咁高興。
真要俾個“叻”師兄你。👍

doubling

引用:

原帖由 sam7211 於 2017-6-26 11:26 AM 發表

應該無掛，我自己用手操了多年，發覺同十來歲時都無咩分別。XD

哈哈⋯無分別？

sam7211

引用:

原帖由 dragonbone 於 2017-6-26 11:04 AM 發表



其實全身都要執執佢..............:smile_13::smile_13:

咁你已唔錯了！我連個樣都想執下囉！
😔😔😔

sam7211

引用:

原帖由 dragonbone 於 2017-6-26 11:06 AM 發表


最想係腰兩側,想firm d,咁已經好夠.
我意思唔係其他地方唔需要,HAHA.....而係腰側最需要.
教練係成個body都已好型,令我不禁燃起鬥心.

游水教練因全身肌肉都會郁動，所以佢兩部call機都會好結實。XD

型爸

引用:

原帖由 sam7211 於 2017-6-26 11:26 AM 發表

應該無掛，我自己用手操了多年，發覺同十來歲時都無咩分別。XD

粗左落手臂度

cococaobrownie

引用:

原帖由 doubling 於 2017-6-26 11:29 AM 發表

coco姐好熟
應該又玩開

耐唔時有自己做下瑜珈
呢個星期就係加左一組core muscle/abs黎做。個人做到震晒喪標汗

doubling

引用:

原帖由 cococaobrownie 於 2017-6-26 11:42 AM 發表

耐唔時有自己做下瑜珈
呢個星期就係加左一組core muscle/abs黎做。個人做到震晒喪標汗

聽你咁講⋯見到馬甲線
咩core muscle/abs?