史隆教練

引用:

原帖由 hongkongboy2046 於 2019-5-13 07:36 PM 發表


可以食返個good dinner...

淨係知對腳已經唔係我

我不是灰姑娘

引用:

原帖由 史隆教練 於 2019-5-13 08:45 PM 發表


爆左3次
但個時間第二快

教練跑咗咩時間?

史隆教練

引用:

原帖由 我不是灰姑娘 於 2019-5-13 09:25 PM 發表


教練跑咗咩時間?

53分56秒


慢過渣打半馬第10公里3分鐘，49：59


但快過上次10k賽2分鐘，55：55

我不是灰姑娘

引用:

原帖由 史隆教練 於 2019-5-14 10:25 AM 發表


53分56秒


慢過渣打半馬第10公里3分鐘，49：59


但快過上次10k賽2分鐘，55：55

😅我突然覺得我跑步同行路無乜分別

森杉谷

引用:

原帖由 我不是灰姑娘 於 2019-5-14 10:31 發表


😅我突然覺得我跑步同行路無乜分別

你負載重:smile_30:

sam7211

引用:

原帖由 森杉谷 於 2019-5-14 10:36 AM 發表

你負載重:smile_30:

地心吸力沒辦法。

史隆教練

引用:

原帖由 我不是灰姑娘 於 2019-5-14 10:31 AM 發表


😅我突然覺得我跑步同行路無乜分別

我行路等於我朋友jog緊既速度，haha
你應該會唔會慢
胸前既負擔應該會帶住你跑，haha

sam7211

引用:

原帖由 史隆教練 於 2019-5-14 11:17 AM 發表


我行路等於我朋友jog緊既速度，haha
你應該會唔會慢
胸前既負擔應該會帶住你跑，haha

因為唔繼續向前跑，會有可能仆親？

史隆教練

引用:

原帖由 sam7211 於 2019-5-14 11:20 AM 發表


因為唔繼續向前跑，會有可能仆親？

唔會咁易既

bcm

好拿熱～:smile_38: