tan72

跑完啦!飲咗的運動飲品...原來要減肥,跑步後不能飲太多水才能減到身體裡的水份。

引用:

原帖由 Katrinacat 於 2014-10-12 11:44 AM 發表

努力！飲番多d水喎！

GiveUpme

大家都好早起身喎！
我都七點幾已起床，仲洗完衫添！
宜家就出去行陣街街，咁你哋呢？又有咩好節目呢！今日天氣真係好好。

傻瓜基

收工lu~~~:smile_o13:

anthonychan

引用:

原帖由 Katrinacat 於 2014-10-12 11:46 AM 發表

Morning ! 星期日都咁早嘅？昨晚好早瞓咩？

係呀 11 點就訓左

28akira28

各位早……午安先岩。
訓醒，又開始loop下新聞，之後去踢波啦。

咁好天氣，大家enjoy sunday！

anthonychan

引用:

原帖由 28akira28 於 2014-10-12 01:29 PM 發表
各位早……午安先岩。
訓醒，又開始loop下新聞，之後去踢波啦。

咁好天氣，大家enjoy sunday！



http://n2.hk/d/images/r10/mobile.jpg

踢波要飲多d 水呀

28akira28

引用:

原帖由 anthonychan 於 2014-10-12 01:31 PM 發表
踢波要飲多d 水呀



http://n2.hk/d/images/r10/mobile.jpg

嗯，而家學緊一個方法，就係做運動之前一小時慢飲一公升嘅水，咁樣可以唔會缺水之餘，又可以增快新陳代謝。

tan72

Ching去邊到踢多…?

引用:

原帖由 28akira28 於 2014-10-12 01:36 PM 發表

嗯，而家學緊一個方法，就係做運動之前一小時慢飲一公升嘅水，咁樣可以唔會缺水之餘，又可以增快新陳代謝。



http://n2.hk/d/images/r10/mobile.jpg

issacsac

者女人覺得自己喺一個陌生人面前被搓波摷西實在好賤,但是佢自己又西水溜溜
究竟佢地知否成九日著熱䃿 leggings 摟吊裙 ，喺乜居心？
有時候 班賤女人喺要比人女奴先得 鬼叫佢地著得淫 扑野時又夠賤

傻瓜基

引用:

原帖由 issacsac 於 2014-10-12 02:19 PM 發表
者女人覺得自己喺一個陌生人面前被搓波摷西實在好賤,但是佢自己又西水溜溜
究竟佢地知否成九日著熱䃿 leggings 摟吊裙 ，喺乜居心？
有時候 班賤女人喺要比人女奴先得 鬼叫佢地著得淫 扑野 ...

咁又唔好諗到咁偏激～～～:smile_o04: