michelle227

引用:

原帖由 a-b 於 2012-8-23 01:20 PM 發表



以妳高度, 129.5 磅唔算好肥, 只屬稍微健康一點點

我唔高, 算矮添, 不過我諗, 看比甚麼磅數, 比100磅就算肥, 比150-160 磅就唔算肥

不過, 可能最近1星期, 都瘦反3-4磅了

我最主要是, 飲野太多和經常出街食, 如果食野食清少少, 和飲少d cold 飲, 都可以瘦反了

我諗住少d 飲soft drink, 和多d 飲milk, 係超市買milk, 1日飲2-3杯都唔怕,

當水飲, high calcium low fat 果d

michelle227

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原帖由 PP123123 於 2012-8-23 02:42 PM 發表
因你個腦袋不停自轉

可能係, 我放假係柑衰, d time 會癲倒晒

michelle227

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原帖由 Skywalker6 於 2012-8-23 09:57 AM 發表
早晨，Michelle你一時前睡不著呢。如果沒有被鑽醒的話，今天估下應要11時-12時左右才起床。

係訓到4點, 我要2個鬧鐘先得, 1個鬧唔醒我, 先前冇1次訓到4點, 今日就訓到4點, 浪費time

尖士虎

引用:

原帖由 michelle227 於 2012-8-23 04:28 PM 發表


我唔高, 算矮添, 不過我諗, 看比甚麼磅數, 比100磅就算肥, 比150-160 磅就唔算肥

不過, 可能最近1星期, 都瘦反3-4磅了

我最主要是, 飲野太多和經常出街食, 如果食野食清少少, 和飲少d cold 飲, 都可以瘦反 ...

食乜飲乜都唔緊要，做多d運動就得

michelle227

引用:

原帖由 尖士虎 於 2012-8-23 06:55 AM 發表

係死在敍利亞，只係條屍送左去土耳其

thx for 糾正, 我都覺得奇, why 死係turkey, 感覺應是死係syria 的,

但聽news 聽唔到

哈

michelle227

引用:

原帖由 PP123123 於 2012-8-23 02:42 PM 發表
因你個腦袋不停自轉

個腦經常轉, 怎可不轉柑多

我唔想轉柑多

做就乜都冇做, 懶到死, 1個字都冇看過,

要出去

bye

michelle227

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原帖由 尖士虎 於 2012-8-23 04:31 PM 發表

食乜飲乜都唔緊要，做多d運動就得

這方法對我冇效, 因我根本唔愛做運動, 講幾多都冇用, 自己知自己事

故只可從飲食出發

bye

degree06

引用:

原帖由 michelle227 於 2012-8-23 04:28 PM 發表


我唔高, 算矮添, 不過我諗, 看比甚麼磅數, 比100磅就算肥, 比150-160 磅就唔算肥

不過, 可能最近1星期, 都瘦反3-4磅了

我最主要是, 飲野太多和經常出街食, 如果食野食清少少, 和飲少d cold 飲, 都可以瘦反 ...

肥唔肥，唔單係睇磅數，仲睇整體觀感。

同樣百幾磅的人，俾人的感覺，都會唔同。:smile_40:

尖士虎

引用:

原帖由 michelle227 於 2012-8-23 04:32 PM 發表


thx for 糾正, 我都覺得奇, why 死係turkey, 感覺應是死係syria 的,

但聽news 聽唔到

哈

戰地記者好危險，唔適合女性

degree06

引用:

原帖由 michelle227 於 2012-8-23 05:54 AM 發表


大失眠, 逼自己訓都訓唔到, 好慘

開始唔慣，遲下會慣:smile_40: