oljosephinewong

引用:

原帖由 car_1986 於 2012-8-19 11:34 PM 發表

我午餐食得唔多, 係晚飯先勁@@

咁先出事

car_1986

引用:

原帖由 oljosephinewong 於 2012-8-19 11:37 PM 發表


咁先出事

我都知道@@
不過好難控制呢:smile_35:

t009413m

引用:

原帖由 car_1986 於 2012-8-19 11:34 PM 發表

我午餐食得唔多, 係晚飯先勁@@

每次慢慢減低份量試下！

t009413m

引用:

原帖由 car_1986 於 2012-8-19 11:33 PM 發表

拿
你話架

無問題…

t009413m

引用:

原帖由 car_1986 於 2012-8-19 11:35 PM 發表

有冇食過滾得棧呀?
ok架, d野好特別

未牙︰係邊度，有咩特別呢？

car_1986

引用:

原帖由 t009413m 於 2012-8-19 11:42 PM 發表


每次慢慢減低份量試下！

55, 每次做完gym就好想食野:smile_35:

car_1986

引用:

原帖由 t009413m 於 2012-8-19 11:43 PM 發表


未牙︰係邊度，有咩特別呢？

飲茶有min burger 食
咖哩芝士咸水角:smile_35:

天_使_藍

其實唔係減份量, 係揀D清淡低卡路里嘅嘢.
減肥要食得好飽.

car_1986

引用:

原帖由 天_使_藍 於 2012-8-19 11:47 PM 發表
其實唔係減份量, 係揀D清淡低卡路里嘅嘢.
減肥要食得好飽.

係咪唔食得飯??

天_使_藍

引用:

原帖由 car_1986 於 2012-8-19 11:49 PM 發表

係咪唔食得飯??

食得, 飯, 麵, 意粉, 蕃薯, 照食.

反而肉, 油, 糖, 同調味料限得好死.