靚靚老婆

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原帖由 goalyan 於 2012-7-16 11:32 PM 發表
我呢？
妳有彩我咩？

sorry囉,你咁夜架:smile_24: :smile_24:

phowong

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原帖由 蕉氣勃勃 於 2012-7-16 11:32 PM 發表
緊係啦!d人咁煩:smile_39:

但我都係要搵個教練帶住我好d

靚靚老婆

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原帖由 phowong 於 2012-7-16 11:33 PM 發表
減腰囉都減到少少肚

想做sit up 但係屋企做唔到

蕉氣勃勃

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原帖由 靚靚老婆 於 2012-7-16 11:31 PM 發表 嬲就唔彩你啦

係啦!唔嚇你啦!淨係錫你，好未

phowong

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原帖由 靚靚老婆 於 2012-7-16 11:34 PM 發表
想做sit up 但係屋企做唔到

點解做唔到:smile_o08:係張床都已經可以..做2次..每次50下..1個月後就可以有效果

蕉氣勃勃

引用:

原帖由 phowong 於 2012-7-16 11:34 PM 發表 但我都係要搵個教練帶住我好d

搵fd都ok啊

蕉氣勃勃

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原帖由 靚靚老婆 於 2012-7-16 11:34 PM 發表 想做sit up 但係屋企做唔到

小小地方都夠啦!

goalyan

粥姐

洗咩梳呀

要做家務嘛

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原帖由 靚靚老婆 於 2012-7-16 23:33 發表
sorry囉,你咁夜架:smile_24: :smile_24:

phowong

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原帖由 蕉氣勃勃 於 2012-7-16 11:35 PM 發表
搵fd都ok啊

我本身有fd做緊..都係係大型個d gym場做..咁點帶我做

靚靚老婆

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原帖由 phowong 於 2012-7-16 11:35 PM 發表
點解做唔到:smile_o08:係張床都已經可以..做2次..每次50下..1個月後就可以有效果

有d難度,健身室做好做d