sbill

次次都有踩機
30分鐘左右
不過呢期要KEEP返靚仔少少
所以踩多左，但係膝頭哥又痛左囉...HAHA

可惜我易吸收
你知仔去玩尖無可能唔玩舉重架MA...
有時舉完都想走，無乜力踩機

炒股咁勁，咁應該都搵到食啦
師姐，唔介意有機會可以分享下股票心得
我自己都每日有留意

如果唔分便係呢度講
可以PM SHARE都得

gymgirl88

引用:

原帖由 sbill 於 2012-8-11 09:15 PM 發表
我驚咁樣講會俾其他師兄小我
哈哈

你唔講我都知啦:smile_o13:

男人點會無啦啦對女人好呀.......係無知女仔先會信.......:smile_o07:

gymgirl88

引用:

原帖由 sbill 於 2012-8-11 09:22 PM 發表
次次都有踩機
30分鐘左右
不過呢期要KEEP返靚仔少少
所以踩多左，但係膝頭哥又痛左囉...HAHA

可惜我易吸收
你知仔去玩尖無可能唔玩舉重架MA...
有時舉完都想走，無乜力踩機

炒股咁勁，咁應該都搵到食啦
...

每次keep住踩45分鐘機........唔好踩太多,費事超體力好辛苦:smile_o06:

正常,姿勢岩,無理由會痛呀.......我踩單車多,真係減到肚腩.......踩單車個陣,收腹踩,效果仲明顯.......你堅持踩一段時間,一定有效,加油:smile_o12:

acmilan503

引用:

原帖由 gymgirl88 於 2012-8-11 09:16 PM 發表


你係咪做太少帶氧運動呀:smile_30: 如果一個星期去3至4次,每次都有跑步/踩單車45分鐘,一定減到肚腩:smile_38:

我係屋企炒股呀,睇完股市咪去做尖囉......我好勤力去做gym......所以完全無肚腩

今日唔去街?  琴日我都賣咗941 賺咗少少

sbill

引用:

原帖由 gymgirl88 於 2012-8-11 09:26 PM 發表


每次keep住踩45分鐘機........唔好踩太多,費事超體力好辛苦:smile_o06:

正常,姿勢岩,無理由會痛呀.......我踩單車多,真係減到肚腩.......踩單車個陣,收腹踩,效果仲明顯.......你堅持踩一段時間,一定有效,加油 ...

多謝師姐指教
有時我會跑十五鐘步，再踩三十分鐘機

收腹踩係好有好好效果，我之前都試過.

你條腰望落去應該得23寸頂晒龍

gymgirl88

引用:

原帖由 acmilan503 於 2012-8-11 09:30 PM 發表


今日唔去街?  琴日我都賣咗941 賺咗少少

咁叻仔:smile_30: 下次入貨出聲,有錢齊齊搵,最多賺到錢請你食大餐:smile_40:

我今日有去做尖呀,只係玩下機,好快就番來啦:smile_30:

gymgirl88

引用:

原帖由 sbill 於 2012-8-11 09:31 PM 發表


多謝師姐指教
有時我會跑十五鐘步，再踩三十分鐘機

收腹踩係好有好好效果，我之前都試過.

你條腰望落去應該得23寸頂晒龍

做運動要有恆心.......唔係做幾日就即時有效果.........要減肚腩,一定要堅持做帶氧運動:smile_38:

淨係舉鐵,玩機都減唔到肚腩........我見有d男人淨係舉鐵,但仲有肚腩:smile_38:

我條腰25吋,都收貨啦......我166cm,骨架大......整體平均就好好啦:smile_40:

acmilan503

引用:

原帖由 gymgirl88 於 2012-8-11 09:44 PM 發表


做運動要有恆心.......唔係做幾日就即時有效果.........要減肚腩,一定要堅持做帶氧運動:smile_38:

淨係舉鐵,玩機都減唔到肚腩........我見有d男人淨係舉鐵,但仲有肚腩:smile_38:

我條腰25吋,都收貨啦... ...

係....:smile_42:   我就起碼要跑一小時   再sit up 先減到d   不過而家一冇做又有番:smile_42:

sbill

引用:

原帖由 gymgirl88 於 2012-8-11 09:44 PM 發表


做運動要有恆心.......唔係做幾日就即時有效果.........要減肚腩,一定要堅持做帶氧運動:smile_38:

淨係舉鐵,玩機都減唔到肚腩........我見有d男人淨係舉鐵,但仲有肚腩:smile_38:

我條腰25吋,都收貨啦... ...

係呀，好多大隻佬都係大肚腩，朱LIN (唔知你幻唔幻想到係點樣，HEHE)
有時我寧願唔舉鐵都踩機
25寸好FIT呀，只要FIRM，無脂肪就好靚啦

師姐，睇好邊個版塊或者邊只靚股有食力？

acmilan503

引用:

原帖由 gymgirl88 於 2012-8-11 09:40 PM 發表


咁叻仔:smile_30: 下次入貨出聲,有錢齊齊搵,最多賺到錢請你食大餐:smile_40:

我今日有去做尖呀,只係玩下機,好快就番來啦:smile_30:

941  就黎又公佈業績  一於係除淨前買  黎個財色兼收