gp05r

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原帖由 quennhk2 於 2019-2-6 01:47 AM 發表


真係有心操好身材嘅女仔應該都有自己一套keep fit方法，大家互相分享學習都幾好。

我覺得7分飲食3分運動，飲食唔控制好，做幾多運動都無用，我每日都要面對美食誘惑，哈哈😄 ...

見你咁重視飲食我咪幫你手搵下相關資料

我有飲開一種德國出既卡納麵包汁酵素，要不要試下?對身體好好的, 可以幫你醫好一d奇奇怪怪既野
你每日有咩食咁大誘惑先:smile_14:唔好獨食:smile_40:

quennhk2

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原帖由 gp05r 於 2019-2-6 11:51 AM 發表


見你咁重視飲食我咪幫你手搵下相關資料

我有飲開一種德國出既卡納麵包汁酵素，要不要試下?對身體好好的, 可以幫你醫好一d奇奇怪怪既野
你每日有咩食咁大誘惑先:smile_14:唔好獨食:smile_40: ...

我鐘意食生果，每日想食好多種生果，但生果果糖好高，所以我盡量食少d。

我飲食好健康，所以身體無咩奇怪野，哈哈

gp05r

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原帖由 quennhk2 於 2019-2-6 06:04 PM 發表


我鐘意食生果，每日想食好多種生果，但生果果糖好高，所以我盡量食少d。

我飲食好健康，所以身體無咩奇怪野，哈哈

你係咪真係咁健康？我以前好多病痛，係飲左面包汁先開始改善，生果我少食，我真的好不健康😢

quennhk2

引用:

原帖由 gp05r 於 2019-2-6 08:32 PM 發表


你係咪真係咁健康？我以前好多病痛，係飲左面包汁先開始改善，生果我少食，我真的好不健康😢

我自己每日一定會食生果同蔬菜，我咁大個女都無咩病痛，連傷風感冒都無咩，我估同健身咁多年有關係。哈哈😄

quickquickly

多口問句，有健身版唔去尼成人徵友徵健身朋友？我有冇諗錯野？哈哈

mona-leung

我都想識下啲朋友仔！ 因為我太肥了

quennhk2

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原帖由 quickquickly 於 2019-2-7 02:43 AM 發表
多口問句，有健身版唔去尼成人徵友徵健身朋友？我有冇諗錯野？哈哈

你當然諗錯野，健身版可以徴友？

成年人識朋友好正常，係邊版識人係佢自由，哈哈😄

okino

引用:

原帖由 quennhk2 於 2019-2-7 04:30 AM 發表


你當然諗錯野，健身版可以徴友？

成年人識朋友好正常，係邊版識人係佢自由，哈哈😄

樓主,請問44開始玩健身,可以嗎?後生時都有做運動(踢波)一埸大病後就無做任何運動了!!!

gp05r

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原帖由 quennhk2 於 2019-2-7 02:09 AM 發表


我自己每日一定會食生果同蔬菜，我咁大個女都無咩病痛，連傷風感冒都無咩，我估同健身咁多年有關係。哈哈😄

健健康康的確係其中一種福氣，呢幾年我見好多親戚比重疾折磨
但你飲食咁嚴謹，你的屋企人咪要跟你一樣飲食？？？

quickquickly

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原帖由 quennhk2 於 2019-2-7 04:30 AM 發表


你當然諗錯野，健身版可以徴友？

成年人識朋友好正常，係邊版識人係佢自由，哈哈😄

因為嗰邊有多啲專業啲嘅人同多啲野參考 呢邊主要唔係講健身 你明嘅 不過我係諗啱野咁就無野啦～