sharon01

引用:

原帖由 Olivinga 於 2018-12-3 03:56 PM 發表


飛完邊度黎？ 

佢飛完美國黎:smile_40:

sharon01

引用:

原帖由 Olivinga 於 2018-12-3 06:08 PM 發表
你地今晚又有乜節目呀？

今日未咩節目，通常星期六日先多活動

degree06

引用:

原帖由 Olivinga 於 2018-12-3 03:59 PM 發表


我唔識呀
所以跑得好吃力 

最好學學啦，跑步都幾專業架，學識，既可避免受傷，又對身心有益。

degree06

引用:

原帖由 Olivinga 於 2018-12-3 03:58 PM 發表


我好少係香港游水 
去旅行都會游下 

係外地既水靚d？

進擊的JJ

引用:

原帖由 Olivinga 於 2018-12-3 04:27 PM 發表


我會呀
係成日無氣跑

練氣真係要慢慢練
始終心肺功能隋年紀同少訓練會有影響而打折扣

總之慢慢黎,要注意姿勢正確

進擊的JJ

引用:

原帖由 Olivinga 於 2018-12-3 06:08 PM 發表
你地今晚又有乜節目呀？

返屋企食飯睇電視,打機算唔算係節目?:smile_30:

Hellomimi＊

引用:

原帖由 分析王 於 2018-12-3 09:48 AM 發表

唔係咁講啦, 我上星期六做GYM, 尋日都無乜嘢, 但今日先至嚟料, 都好正常丫!

做運動通常隔幾日先發出黎:smile_o01:

Hellomimi＊

引用:

原帖由 sharon01 於 2018-12-3 07:16 PM 發表


因為未調好咪亂晒，時正常時黎料:smile_30:

明明第一日已經訓左14, 5個鐘:smile_o05:

Olivinga

引用:

原帖由 進擊的JJ 於 2018-12-3 08:43 PM 發表

練氣真係要慢慢練
始終心肺功能隋年紀同少訓練會有影響而打折扣

總之慢慢黎,要注意姿勢正確

Yes sir 😉

Olivinga

引用:

原帖由 Hellomimi＊ 於 2018-12-3 09:20 PM 發表

明明第一日已經訓左14, 5個鐘:smile_o05:

覺係訓極都唔夠嘅