雲尼~

轉自戒色吧- 沒有第一根
(注解:擼管指手淫)
(大家如果覺得長可以分開一段段時間睇,但我當初接觸這文章真的是一口氣睇完,個人也認為這樣最有效)

謝謝他
只需要看完這篇文章
你就可以輕鬆快樂的戒擼
我知道你不相信
所有人在看文章前都不相信
你所需要的就是給自己一個機會
留出一點不被打擾的私人時間和空間
我敢保證
這次你是真的可以戒擼了

你也可以放心
我再也不會對你講
擼管有多麼危害健康
因為作為一個曾經的擼管者
我知道這方法完全沒有用

如果你還沒準備好
也沒有拿定注意決定是否需要真的戒擼
你只要相信我
把這篇文章看完

隨着你看這篇文章的深入
你想擼管的慾望會自動減弱

這篇文章 一共分為四節

第一節快樂戒擼法介紹

第二節沒有意識到的擼管真相

第三節獲得選擇的權利，做擼管和非擼管者

第四節選擇了非擼者，可以讓你保持到永遠
-----------------------第一節----------------------------我不敢保證每個看了這篇文章的人一定會成為了一個非擼管者但我敢保證你看完這篇文章你會發現這種方法戒擼是世界上最有效的實際上是唯一可以戒擼的方法只要你看完這篇文章你會毫不猶豫的向你身邊的親朋好友推薦而且你還會發現這次戒擼非常的輕鬆和快樂
我們以往都戒過擼我自己作為一個擼管14年的人我也用過各種各樣的方法來戒擼在以往的戒擼過程中我們都非常的痛苦
我們開始在戒色吧打卡開始不停地告訴自己我開始戒擼了啊以後都不能擼了當你開始戒擼一週你開始對自己說上帝啊為什麼你這樣對我為什麼戒擼這麼難受
當你戒擼一個月的時候你會想這一切真的結束了嗎我到底戒掉擼了嗎你可能隱隱地覺得有一天你可能還會擼一次
而使用快樂戒擼法的人在他戒擼的第一天就覺得非常的輕鬆他會在他的打卡日記上寫今天是我的戒色第N天感覺非常的輕鬆非常的快樂
我知道你還不信甚至更加不信了哪裡有這麼神奇的事情看一篇文章就可以戒擼我以前也戒過擼那可是很難成功的
所以我們先來看看為什麼你以往戒擼是很難成功傳統的戒擼方法大概有以下的這麼幾種

[ 本帖最後由 雲尼~ 於 2015-1-14 10:08 PM 編輯 ]

雲尼~

第一種是意志力法

這是大多數人使用過和正在使用的方法
如果我忍受足夠長的時間不擼管
黃毒就會自動的消退
我就不想擼了

第二種常見的方法叫做替代法


原來吃肉現在改吃素食 減輕慾望
色慾來襲 腦中想 念起即斷
心中想 不淨觀和白骨觀
立刻爬下俯臥撐
找個能躺的地方 仰臥起坐
出去家門 去跑幾圈等
這些只是暫時緩解你的生理反應
生理的問題解決了心理的問題就好解決
可事實上並不是這樣
我們在戒色吧看到有些人
已經幾個月甚至幾年不擼管了
生理上已經完全擺脫黃毒的困擾了
可是他的心理上仍然對擼管有強力的慾望
擺脫心理上對擼管的慾望
才是你戒擼的關鍵

第三種方法叫做厭惡法


通過不淨觀觀 想屎尿皮
通過白骨觀 觀想骷髏
通過研究人體結構真相 又有何好眷戀
那麼這樣我就能戒掉擼了
真的嗎
戒色吧的兄弟們
你們已經這麼做很久了
你們真的戒擼了嗎

第四種方法叫做減量法

如果我一個月擼管12次每個月減少一次理論上我12個月之後就是非擼管者了我曾經試過這種方法但是當我減到每個月只能1次的時候我發現根本就減不下去
第五種最沒用的方法 衝擊法


拿圖片拿警句給你看擼管者 邊搓變醜的面容給你看擼管者 頭髮變白頭髮脫落給你看擼管者 打大把大把的醫藥費單據他們以為這樣就可以讓我們知道擼管有多麼危害健康這是最常見的方法戒色吧到處都是事實上來到戒色吧我們每個人都知道擼管有害健康但是我們就是戒不了擼
大家想想這裡所有的方法都有一個致命的漏洞你能想起是什麼嗎就是沒有任何一種辦法可以去除你的心癮移除你對擼管的慾望就是沒有任何一種辦法可以去除你的心癮移除你對擼管的慾望

[ 本帖最後由 雲尼~ 於 2015-1-14 09:32 PM 編輯 ]

雲尼~

以上傳統的戒擼的方法
用的最多的
就是構建一個意志力的大壩
你的大壩要足夠的堅固
擋住你的慾望
慾望就像洪水
大壩可以很堅固

在我們平和的時候

在我們有意志力的時候
在我們心情好的時候
意志力可以戒掉擼
意志力可以擋住洪水

可是在你悲傷的時候
在你興奮的時候
在你痛苦的時候
在你喝完酒以後
在你看到情色電影雜誌報刊別人“擼管”的時候
也許你的大壩就會出現一條縫
那麼你就開始又擼了一次
一旦你擼了第一次
你以前所有戒擼努力全部都白廢

都沒有一種辦法可以直接把洪水給去除
如果我們能夠把這些洪水給去除
沒有了心癮
那麼要這樣一個堅固的大壩幹什麼用呢

如果讓我們大家一輩子不吸毒
我們覺得很痛苦嗎
答案是不會
對不對
因為你們沒有毒品的慾望

如果你身邊某位好友從來不擼管
那麼要你的朋友不擼管
需要意志力嗎
讓一個非擼管者一輩子不擼管
根本不是難事

所以擼管者和非擼管者到底有什麼區別呢

區別就在於擼管者對擼管有強烈的慾望
所以擼管者和非擼管者到底有什麼區別呢
區別就在於擼管者對擼管有強烈的慾望
所以擼管者和非擼管者到底有什麼區別呢
區別就在於擼管者對擼管有強烈的慾望

我來問大家一個問題
有兩種人
一種是擼管者 一種是非擼管者
那麼我想問問你們
一個處在正在戒擼的人
他是屬於一個擼管者
還是一個非擼管者

如果這個非擼管者仍然有擼管的慾望
我們叫他暫時不擼管的擼管者
只有你完全移除了對擼管的慾望
你才能真正地成為一個非擼管者
所以戒擼完全不能靠意志力
要靠排除你的心癮

這時我讓你們想一想
在你們過去戒擼的時間裡
你曾經用過哪些方法來移除你的心癮
當你想擼管的時候
你做幾十個俯臥撐
這叫做逃避
這並不算真正地去排除你的心癮

你們想到方法了嗎
可能你們從來沒有想到一種方法
移除你對擼管的慾望
而這篇文章就是徹底教你移除對擼管的慾望和心癮
並教你擺脫生理上戒斷反應的方法

用這種方法戒擼
你首先要承認心癮
也就是對黃毒的依賴和慾望是一種標準的心理疾病

[ 本帖最後由 雲尼~ 於 2015-1-14 09:37 PM 編輯 ]

雲尼~

大家想
兩個吸毒的人
犯了癮坐在馬路邊上
一個吸毒的人拿起別人用過的針管
放上海洛因
從地溝裡吸些髒水
搖晃搖晃
讓後打在自己的靜脈裡

我們覺得怎麼樣
噁心有病對不對
可是旁邊排隊等着針管的人他會怎麼想
快點快點 讓我也享受下
所以說吸毒的人他是有病的對嗎

擼管的人呢？
在廁所裡 在房間裡 在黑暗裡
甚至有些學生在課堂上
一次又一次套弄身體部分
讓身體的大量精華能量泄出體外

非擼管者怎麼想
有病
而其它的擼管者呢
其它的戒擼者呢
為什麼我也不能加入他們
享受一下

所以大家看到了嗎
擼管者的慾望實際上是畸形的慾望
所以你必須要認識到擼管是一種心理疾病
這樣一個摧殘身體的行為
其實並不是你熱愛
擼管的感覺
是因為你已經患上了心理疾病

你需要治療
而治療心癮
你需要怎麼辦
通過藥物 通過替代品
都沒有作用

你看那些心理治療的醫生
他們會怎麼跟有心理疾病的人治療
他（她）會通過話語來開導你
並不是你要吃藥就能管用的
所以打開心結是關鍵
希望這篇文章讓你真正地打開心結

而實際情況是
無論你擼管時間的長短
擼管程度的輕重
看完這篇文章
你都可以立刻停止擼管
無論你是什麼樣的年齡
無論你是什麼樣的職業
你都會輕鬆戒掉擼

你不會有痛苦
這次戒擼
你不會有戒斷反應
也不需要任何的意志力
這種戒擼的方法
你會發現非常的持久和穩定

雲尼~

很多人戒撸一周以后
就已经非常确定
这辈子完全不需要撸管了
已经完全忘记曾经自己是一个撸管者
最重要的是戒撸会变成一个令人快乐和轻松的事情


而你需要做的事是放松
认真地看完这篇文章

我其实一直在想
到底是什么样的人看完这篇文章
会产生最好的效果呢
怎么来看这篇文章才会产生最好的效果
最后我总结出来了四个字、四个前提、四句话
实际上我这篇文章要讲的就是四个字、四个前提、四句话
只要你遵循四个字、四个前提和理解了我要讲的四句话
你就能快乐的戒撸

四个字：相信、配合
你的参与程度和相信程度决定你是否能轻松戒撸
那些看完这篇文章印象非常深刻的人
那些被这篇文章深深打动的人
都是肯定能戒撸的

我试图帮助你
我试图说服你
但你不能抗拒
你不能老想着
我心里有个“小宇宙”
我要看看他到底在说什么
我要挑挑他的错

我在想帮助你去洗脑
而你心里在不断地抗拒
这样任何人都帮助不了你
相信我的方法认真理解
你要想
是你自己在戒撸
是你自己在对自己进行治疗
是你自己在抛弃以前不对的想法
我只是在引领
只是在告诉你一些道理

所以四个字很重要
相信、配合

為了進一步詮釋上面的四個字什麼的前提你能戒掉擼的前提只要你能遵循這四個前提你就能很輕鬆地戒掉擼

雲尼~

第一個前提




試着相信，而不是抗拒
你不要老想著怎麼反駁我
一定要全部地相信我說的話

第二個前提




全盤接受，不要糾結和理性思考
我希望你接受我對你的洗腦
很多人說洗腦不好的事
你要想這次洗腦唯一的後果是
你非常輕鬆的把擼管戒掉
一點都不痛苦
所以你要接受我對你說的話

第三個前提




當你覺得還是不能被說服的時候，想辦法讓自己接受
我首先告訴你
我今天和你講的東西都是很科學
都是真實存在的
所以你自己要想辦法
讓你自己說服你自己
而在文章的最後我也會告訴你
這些思想內容出自哪裡
產生過哪些效果

第四個前提




認真看文章 絶對參與
不允許你跳着段落看 跳着頁面看 一目十行
你一定要着段着句
我把寫的看進去
什麼叫做絶對參與
我們在中間會有一些互動的環節
如果不會給別人帶來打擾
我要求你大聲地讀出來
如果會給別人帶來打擾
你就放慢閲讀速度
在心裡大聲地一個字一個字讀出來
當我提出來一些問題的時候
你要積極地思考

只要能做到這四個前提

所有人都能立刻輕鬆戒擼

雲尼~

看到這裡
我想你們捫心自問
你們想戒擼嗎
你們有沒有人認為擼管是利大於弊的
可能很少

在戒色吧
我真的看到了這樣的帖子
戒色之後
一個人出現尿頻尿急、失眠等各種症狀纏身
而在擼管之前他什麼都沒有
我想99.99%來戒色吧的人
都會認為擼管是不好的
但有部分人就是這麼想的
在後面我們會討論這個案例
這是不是真的

不想戒擼的原因：恐懼




*我一定會戒擼，但不是現在
*我不想放棄擼管帶來的享受和愉悅
*認為擼管利大於弊
*放棄擼管是一件很痛苦的事情
*恐懼 我認為自己無法永遠戒擼

我想問你一個問題
你從什麼時候下定了決心
準備一輩子擼管
在你醒着的時刻一直到你死去
可能有的人沒有下過這個決心

可能有的人認為我一定會戒擼
但不是現在
我還沒有準備好
我想享受2年
我想問你
什麼時候
你能準備好

你知道
過去我準備戒擼的時候
每個小小的節日
都是我準備戒擼的時候
週末、元旦、國慶、我生日的時候
我總是在找某些特殊的時候
結果是什麼
擼管導致的黃毒只會越來越重
如果你今天不戒
今後越來越難戒

有的人我不想放棄擼管帶來的享受和愉悅
我一個朋友說
男人就要灑脫點
人生苦短 及時行樂
有擼管伴隨你的人生
這樣的人生才是完整的人生
這才是有質量的生活

我的問題是
擼管真的是這樣一種享受嗎
看下去你就會明白了

有的人說放棄擼管是件很痛苦的事情
所以我不願意做這樣痛苦的事來摧殘自己
對這樣的人來說
你更要看完這篇文章
因為我可以向你保證
停止擼管是件很輕鬆快樂的事情

還有的人非常恐懼
他認為自己永遠無法真正戒擼
反正我戒不了擼
我何必要受那個罪了

你是否已經嘗試了戒色吧很多種方法了
還有很多種你自己的方法
但結果都沒有成功也不知道這一切何時是個盡頭

那麼你又為什麼不再試一試這篇文章中提到的方法
我已經說過了
這是唯一科學的方法
已經被用在各個領域並取得成果
文章最後我將提到

有一天你來到了游泳館前面
游泳館裡面的水很冷
你不停地用水拍打你的身體
你不聽地在做熱身運動
無論你怎麼下決心
你都不可能輕鬆適應
無論你怎麼用水拍打你的身體
都沒有直接跳下去適應的快

所以我想對你們說
永遠都沒有合適的時候
如果你想戒擼
今天現在就是合適的時候

雲尼~

----------------------第二節---------------------------------

前面的“廢話”有點多
但成功屬於堅持和有耐心的人
恭喜你
你能看到這裡
你已經成功了一半了

下面我們仔細來想一想




你為什麼要擼管


擼管到底有什麼用
擼管到底有什麼用
擼管到底有什麼用

有的人會說擼管讓人爽
有的人說我喜歡套弄陰莖時的那種感覺
很多人說擼管可以緩解無聊、排除寂寞
擼管可以讓人集中精力、思維敏捷
擼管還可以讓我放鬆，排解壓力、緩解緊張、平復情緒
擼管能激發我的活力，能提神（早上起來擼一發，一天的活力都被激活了）
擼管會讓我覺得更酷，更成熟，更像個男人
擼管如“老友”
擼管也沒有什麼危害無害論
是一種習慣，這樣我手上才有事情做

這基本是所有人能給出的答案
但是我很少看到有人給出真正原因
雖然這個答案是這樣的膚淺
現在我們一個個看上面的原因的問題

首先有人和我說擼管讓人爽，讓人欣慰，讓人愉悅
如果你早上很渴
你喝了3瓶礦泉水
你就去上課了
第一節課（按45分鐘計算）
課程內容非常的重要
你不能錯過
不能和老師提出我要上廁所
上完這45分鐘
課間休息（按10分鐘計算）的時候你去上廁所
可是10分鐘上廁所的人太多
你沒有上成
這時第二節課開始了
你又上了45鐘的課
又排了10分鐘的隊還是沒有上成
當你上完第三節課的時候
當你終於走到廁所的時候
這一瞬間釋放的感覺
就叫做爽（戒色吧學生居多以上為例）

你想明白了
這和擼管給你帶來的感覺是一樣的
當你很多天不擼管的時候
你越來越痛苦越來越痛苦
當你擼了一次的時候
迅速解除了你的痛苦
這一瞬間的感覺
你把它定義為享受 或者 叫做爽
而非擼管者呢
他一直是這樣的感覺

想想
如果你沒有喝水
你就不會有這個痛苦
你一直是一個很平和的感覺
如果你從來不擼管
你也不會感覺到難受
你也不會感覺到這一瞬間的爽

我再舉個例子
你買了一雙新的鞋
比你的腳小了2號
你穿上這雙新的鞋去登山
當你爬了一天的山
回到家脫下鞋的瞬間
你會覺得太舒服了太爽了

再來一個


如果你家的樓下
有個汽車裝了個劣質的防盜器
突然晚上整夜整夜的在那裡叫
嗡嗡，請設防 嗡嗡，請報警
凌晨4點的時候
車主回來了
把防盜器給關了
這一瞬間
你會感覺真寧靜真享受真爽

你們看出了這和擼管的異同了嗎
擼管者如果不擼管
他會感覺越來越難受
當他終於擼了一次的時候
緩解了他的戒斷反應
所以這個過程
我們把它定義為享受定義為爽

擼管者的感覺永遠都沒有非擼管者爽
擼管者是通過擼管這個舉動短暫地達到非擼管者的美好感覺
而非擼管者只是習慣了這種感覺

大病初癒的人
覺得自己健康的感覺好極了
沒有得病的人根本不會有這種感覺
因為他（她）早已習慣了健康的美好感覺

雲尼~

我再舉個例子
兩個同樣的學生
這兩個人一個是擼管者一個是非擼管者
兩個人上完一天的課程放學回到家
吃過晚飯準備休息
非擼管者什麼感覺
覺得放鬆寧靜 享受 太舒服了
這天終於完了 可以睡覺休息了
而擼管者
如果在睡前你不讓他擼管
他是什麼感覺 焦慮焦躁
他會想我一定要擼一次
如果他這時關上臥室的門打開電腦
擼了一次
這時他是什麼感覺
放鬆寧靜享受 太舒服了

所以你們認清了嗎
擼管者是通過擼管這行為達到非擼管者短暫的美好感覺
而很多人把這個過程叫做享受

有的人說我就是想追求這短暫的刺激
我就是喜歡這一瞬的感覺
我就不喜歡一直都是平平淡淡的
有的人會這麼說
對這樣的人
我們做一個小小的試驗
記住絶對參與 一起來做

右手狠狠地捏住左手胳膊上的肉
狠狠地捏住別放
一定讓自己疼
保持保持保持 別放鬆
你現在已經疼的不能忍受了
放鬆
這瞬間你覺得爽嗎
太爽了 對不對

我問問你們
你們有沒有人
會對這樣的方式上癮
有沒有覺得放鬆的感覺太爽了
所以以後每天我要捏自己10次
因為你覺得完全沒有用處
完全沒有這個必要

而擼管者就會
我為了追求這一瞬間的爽 一瞬間的享受
所以我一週或一個月就擼管幾次
有時瘋狂者一天幾次
讓自己時時在痛苦之中
這就是為什麼我們說
擼管者實際上是一種心理疾病

所以大家記住
擼管並不是一種享受
它只是短暫的讓你獲得非擼管者的美好感覺
擼管並不是一種享受
它只是短暫的讓你獲得非擼管者的美好感覺

有的人說喜歡套弄陰莖時的那種感覺
我想問問你
有沒有人喜歡按摩師按摩的感覺
但你會不會沒有按摩師按摩就不睡覺渾身難受
有沒有喜歡聞汽油的感覺
但你會不會不管到哪裡
都帶瓶汽油
有人喜歡開車的感覺
但是是否不開車就不走路

你還記得你第一次擼完的感覺嗎
害怕害羞 後悔 罪惡感 都不明白自己在做什麼

想一想過去的你
你只是在自己的家裡
關上門關上窗打開電腦 躺在床上
尋找這種感覺嗎

有些人在朋友的家裡過夜時在床上擼
有些人看到了“美女”到公共廁所擼起來了
有些人在課堂上對著老師擼
有些人甚至想著自己的母親擼
有些人明明在學習或者在工作
一回神發現自己的手怎麼在褲襠裡
你還記得前端時間的新聞報導
巴西16歲少年一天內SY42次 死亡
請問你還只是喜歡套弄陰莖的時的那種感覺嗎

黃毒成癮的標準之一
就是能夠容忍世俗的羞恥心
所以我們得到這樣一個結論
我們並不是喜歡套弄陰莖時的那種感覺
而是我們不得不這麼去做

為什麼套弄陰莖時的那種感覺
讓你覺得舒服呢
可能幾天幾週幾個月都沒擼管了
擼一次你感覺很舒服
而在同一時間段
擼第二次第三次第四次第五次的時候
你基本都沒有你喜歡的感覺了
如果你連續擼十次
你會覺得擼管根本都不是一種享受

雲尼~

人們擼管還有一部分原因
認為擼管可以排解無聊和寂寞
想一想擼管如果可以排解無聊和寂寞
那麼擼管應該永遠不會無聊和寂寞才對
在我們無聊的時候擼管
並不代表
擼管可以醫治無聊

如果每次我無聊的時候
我想喝喝水或喝喝茶
是不是證明了水或茶中
有某些成份可以醫治我的無聊呢
不是
如果我們擼管是為了排解無聊和寂寞
那麼我們每個人應該都只是在無聊和寂寞的時候擼管
對嗎
事實上無論我們是否無聊和寂寞
我們都一直在擼管

我們絶大多的時候甚至沒有意識到我們在擼管


我們絶大多的時候甚至沒有意識到我們在擼管


我們絶大多的時候甚至沒有意識到我們在擼管

再回想一下
想下你過去非常無聊的時刻
你非常無聊於是你擼了一次管
於是你一下就不無聊了嗎

在我擼管的14年裡
我覺得這種事情從來沒有發生過
我個人覺得
擼管能排除無聊
可能是一下一下的動作這件事可以讓你分心
所以你覺得可以緩解無聊和寂寞

這又讓我想起來
人們通常認為擼管的另一個作用
擼管可以讓我們集中精力
你看擼管多有意思
某些時刻可以讓人分心
某些時刻又可以讓人集中精力
這其實是一個矛盾

到底是擼管可以讓你分心還是讓你集中精力呢
如果擼管可以讓你提高大腦的效率
能夠讓你思維敏捷
能夠讓你創造力更強
那麼擼管者已經比非擼管者更聰明
擼管最多的人應該是世界上最聰明的人

如果一天擼五次
我應該比其它人都聰明點
那麼那些腦力工作者應該都擼管
作家、律師、科學家飛行員

統計表明
這些高智商聰明的人
“擼管”比例實際是最低的
日耳曼猶太人和非洲土著人的智商作對比
你就可以發現問題了
猶太人有着嚴格的“性禁忌”和生活紀律

我們每個人考過N場重要的試
考高中考大學考各種證書
考試過程中
我們的精神高度集中
根本就沒有想過擼管的事

但是當我們考完之後
當天晚上回家睡覺的時候
無論是考的好還是考的不好
我們一般都會擼一次
你覺得奇怪嗎

很多人覺得擼管能夠緩解壓力
擼管能激勵我給我活力 讓我清醒緩解我的壓力

當我們在戒色吧看到很多人
因為擼管掉頭髮 變醜變挫
陽痿早泄神經衰弱
是不是我們感覺很害怕
壓力很大又擼了一次
記住你是一個人在看這些文字圖象視頻
並沒有什麼人給你壓力
你應該沒有什麼壓力
為什麼又要擼一次呢

有的人說擼管能讓我放鬆
當我擼管的時候
我能夠把那種緊張感給驅散
你看這又是一個矛盾
擼管是一個多麼奇妙的行為
在某些時刻可以激勵你讓你有活力
在另外的時刻又可以放鬆你讓你冷靜
現在市場上有沒有這樣的一種藥品