【影片格式】 : RMVB
【發音語言】 : 粵語
【字幕語言】 : 中文字幕
【儲存空間】 :
DF備份空間
【儲存空間】 :
TB備份空間
據調查指出，有六成半的長者沒有做運動的習慣，更有二成的長者十年以上沒有做運動。疲倦、怕受傷，以及擔心運動引發隱疾猝死，
也是長者不運動的主因。長者做運動前應進行心血管及身體檢查，每天做半小時運動，相隔十分鐘休息一次，注意補充水分以及避免暴
曬。運動時遇上呼吸不暢順、頭暈等情況，應馬上休息並尋求醫護人員的協助。
快樂長門人2012-9-24-鄰居可向受虐長者伸出緩手-下載鏈接:
http://depositfiles.com/files/xfad898to
http://rapidgator.net/file/45373613/
http://turbobit.net/ejf3wzs5mwgo.html
http://www.sharpfile.com/vg8hn637
