【影片格式】 : RMVB
【發音語言】 : 粵語
【字幕語言】 : 中文字幕
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台灣研究發現,長者不快樂往往是家人溝通不足、相處不融洽、與子女關係疏離或久病厭世所致。主持講解有關問題解決方法,包括鼓勵
長者注意均衡飲食、維持獨立生活,以及給予他們關心及肯定,藉此提升自信。
不少人認為經常飲用涼茶有助保持身體健康,今集嘉賓註冊中醫師盧少娟卻提出多個反面論點,包括沒有熱氣徵狀的人不宜飲用涼茶、涼
茶不宜空腹飲用,廿四味亦只適合年青壯年飲用,原因何在?涼茶共分為清肝熱及濕熱兩種,其中五花茶可清大腸濕熱,夏桑菊則清肝熱
,盧醫師詳細講解多種涼茶特性,以及正確的飲用涼茶方法。
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