abb3164

引用:

原帖由 我係lok~~ 於 2013-1-28 11:51 PM 發表


:smile_39:   以前140多D, 而家得百三
成日跑步+本身瘦底呢
叫做修番個線條出黎ja

食多D野:smile_30:

我係lok~~

引用:

原帖由 abb3164 於 2013-1-29 12:16 AM 發表


食多D野:smile_30:

  有呀, 日食夜食, 最多都係去到百三磅

abb3164

引用:

原帖由 我係lok~~ 於 2013-1-29 12:16 AM 發表


  有呀, 日食夜食, 最多都係去到百三磅

係食咩先...
:smile_41:

abs276

引用:

原帖由 我係lok~~ 於 2013-1-28 11:45 PM 發表

  我有EX成160幾磅, 佢都無戒口   後來仲肥左十磅~
你咁樣食, 夠唔夠型養架?
間唔中都要放肆下自己既

我男人老狗瘦猛猛:smile_42:

鋼條同瘦猛猛唔同嫁啵

我係lok~~

引用:

原帖由 abb3164 於 2013-1-29 12:17 AM 發表


係食咩先...
:smile_41:

   薯容呀, 蛋白, 飯, 雞肉..ETC !
我好大食 勁喂食:smile_47:

abb3164

引用:

原帖由 我係lok~~ 於 2013-1-29 12:19 AM 發表


   薯容呀, 蛋白, 飯, 雞肉..ETC !
我好大食 勁喂食:smile_47:

你食黎食去都係D唔肥既野,,咁緊係唔肥啦:smile_38:

我係lok~~

引用:

原帖由 abb3164 於 2013-1-29 12:22 AM 發表


你食黎食去都係D唔肥既野,,咁緊係唔肥啦:smile_38:

  呢D係我, 以前健身食, 上百四磅都係靠佢地架

abs276

引用:

原帖由 abb3164 於 2013-1-29 12:22 AM 發表


你食黎食去都係D唔肥既野,,咁緊係唔肥啦:smile_38:

飯同薯蓉都多澱粉質,咁先肥啵

abb3164

引用:

原帖由 abs276 於 2013-1-29 12:28 AM 發表
飯同薯蓉都多澱粉質,咁先肥啵

咁就要睇下個量係幾多喇:smile_30:

Miss.you

引用:

原帖由 我係lok~~ 於 2013-1-29 12:16 AM 發表


  有呀, 日食夜食, 最多都係去到百三磅

你就好啦！
如果我係咁就開心死！
早抖啦！