heaethan

引用:

原帖由 Alden72123 於 2014-1-20 11:01 發表

新年前我窄呀, 新年後就ok, 今晚要飲呀.............

就新年後吧，我報名先 ^^~

honda_r

引用:

原帖由 阿晴0312 於 2014-1-20 01:59 PM 發表
不是，現在好多男性玩，我班都有幾個

對暴躁有改善 ?

honda_r

引用:

原帖由 lastofus 於 2014-1-20 01:54 PM 發表
本田ching都啱做yoga喎, 有助平復情緒哩!:smile_35:

係唔係真架.....

阿晴0312

引用:

原帖由 lastofus 於 2014-1-20 02:21 PM 發表
我嗰班都係有兩個男仔...:smile_35: 不過睇款有d gay gay地
做完yoga, 出完汗, 個人(尤其d筋)鬆晒, 第二朝 ... ... 死晒!

大腿筋勁痛

阿晴0312

引用:

原帖由 honda_r 於 2014-1-20 02:21 PM 發表

對暴躁有改善 ?

主要令人放鬆。。。暴躁，你担心拉筋罷了

AlpharddrahplA

引用:

原帖由 阿晴0312 於 2014-1-20 02:02 PM 發表
做完yago，出左身汗，個人好舒服，不過初學者第二朝就知死

其實初學可以試另一種類似yoga嘅~叫Pilates，易d Pick Up

AlpharddrahplA

引用:

原帖由 heaethan 於 2014-1-20 02:21 PM 發表



就新年後吧，我報名先 ^^~

之前報咗~再報

honda_r

引用:

原帖由 AlpharddrahplA 於 2014-1-20 02:28 PM 發表

其實初學可以試另一種類似yoga嘅~叫Pilates，易d Pick Up

唔知點解 , 硬係覺得我做呢 d 又慢又悶既野 , 會越做越燥........

AlpharddrahplA

引用:

原帖由 honda_r 於 2014-1-20 02:22 PM 發表

係唔係真架.....

師兄可以上Utube搵d Yoga Music聽聽~想像吓聽住呢d音樂做d好緩慢拉根動作，睇吓你接唔接受到

1223.bruce

引用:

原帖由 honda_r 於 2014-1-20 02:31 PM 發表

唔知點解 , 硬係覺得我做呢 d 又慢又悶既野 , 會越做越燥........

男人通常都係缺乏耐性既
有冇其他方法宣洩暴燥既情緒呀