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正常的性生活不僅能夠為我們的身心健康帶來好處，而且還能夠給我們的家庭帶來和諧的氣息。但是任何事情都會物極必反，太過頻繁的性愛讓男人逐漸吃不消，身心皆受到了影響。
造成陰部不適
性生活不是我們每天當中最重要的事情，所以適量即可是最重要的。過多的性愛次數，令性器官反復與持久性地充血，會誘發前列腺炎、精囊炎等疾患，不但會造成陰部的不適，腰酸背痛，還可能出現血精。而女子經常重復性生活，性器官始終處於充血狀態，久而久之便會誘發盆腔充血，產生腰酸、下身沉重等不適感覺。
埋下不良隱患
短時間內多次做愛雖然會讓男人的射精時間有一定的延長，但是這種方式的危害也是很明顯的。
因為第二次性生活的射精出現時間肯定要比第一次長，這就埋下了今後誘發陽痿、不射精、射精時間遲緩以及性生活無快感等性功能障礙的隱患。而且男子性生活後，都會有一個不應期，也即房事結束後有一段時間對性刺激不再產生反應。愈經常重復性生活，便愈會延長不應期，經常這樣就容易引起性功能衰退。
讓他成"痿貨"
男人不是鋼鐵戰士，所以一定不能子在短時間內多次性愛。由於性衝動的連續與重復發生，男女雙方都會加重性控制神經中樞與性器官的負擔，經常這樣就可能導致身體及性器官的疲乏和勞累。物極必反，這樣不僅不能得到充分的性滿足，反而還會引起性功能衰退，造成性功能的"未老先衰"。