AlpharddrahplA

引用:

原帖由 honda_r 於 2014-2-7 10:41 AM 發表

klb or 屯門都 ok , 方便之後糖水 :smile_30:

屯門地靈人傑

lastofus

仲提/去屯門????

引用:

原帖由 AlpharddrahplA 於 2014-2-7 10:55 AM 發表
屯門地靈人傑

honda_r

引用:

原帖由 lastofus 於 2014-2-7 11:02 AM 發表
仲提/去屯門????

今次帶你入去幫你改觀 :smile_30:

AlpharddrahplA

引用:

原帖由 honda_r 於 2014-2-7 11:08 AM 發表

今次帶你入去幫你改觀 :smile_30:

Support :smile_04:

安安北鼻

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原帖由 AlpharddrahplA 於 2014-2-7 10:28 AM 發表

定d呢~我都有做Body Balance 同 Pilates~唔會縮咖啦~驚就驚男主角唔現身啫:smile_13:

我都係body balance, yoga多。
最近試pilates, 第二日個肚腩痛到… 仲未慣。

今日打算做body combat
聽講做完會全身散哂……

R.Gonzalez

引用:

原帖由 AlpharddrahplA 於 2014-2-7 10:55 AM 發表
屯門地靈人傑

包括屯門王子鄧英敏、屯門之子吳明欽，同埋屯門色魔林國偉...... :smile_o10:

AlpharddrahplA

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原帖由 安安北鼻 於 2014-2-7 11:20 AM 發表

我都係body balance, yoga多。
最近試pilates, 第二日個肚腩痛到… 仲未慣。

今日打算做body combat
聽講做完會全身散哂……

肚腩痛代表成功用到core~纖腰可期
BC~~如果第一次玩就唔好咁出盡力打/踢，好易chok親。有時間就上youtube睇睇，攞個概念~知道大概d move係點。溫馨提示，如果突然跟唔到，唔好停喺唔郁，照跟大伙兒行同一方向。咁就唔會比人撞親/比人黑面..:smile_44:

bcm

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原帖由 AlpharddrahplA 於 2014-2-7 10:55 AM 發表
屯門地靈人傑

yeah yeah yeah~

阿晴0312

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原帖由 honda_r 於 2014-2-7 11:08 AM 發表

今次帶你入去幫你改觀 :smile_30:

去三X食海鮮!!

阿晴0312

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原帖由 AlpharddrahplA 於 2014-2-7 11:40 AM 發表
肚腩痛代表成功用到core~纖腰可期
BC~~如果第一次玩就唔好咁出盡力打/踢，好易chok親。有時間就上youtube睇睇，攞個概念~知道大概d move係點。溫馨提示，如果突然跟唔到，唔好停喺唔郁，照跟 ...

原本有高手,可能是教練