genelwl

需要多多training！

sillychungsilly

引用:

原帖由 guthrie 於 2014-2-18 07:21 PM 發表


現實D講，10k唔算intense。飲飽水，抖一抖，沖個涼，又係一條好漢。

但如果話跑完可以即刻開戰，無須回氣，我存疑law。

男人缺水，連精都無得射。

可能住得遠，我條仔搭車抖完回左氣
所以一返屋企佢未沖涼就即刻開戰。
跑完半馬既佢比平時更想做。雖然佢有d男人味，但佢咁high我當然更想做。結果沖涼我地再做多次，然後一齊裸睡

draco0523

樓主勁呢,跑完10K繼續再曳曳
你想你男友再做耐D??咁有沒試過回完一陣氣再人做第二次?

kppl

30分鐘咩都夠啦.........男既都悶啦

gum717

引用:

原帖由 micywong 於 2014-2-16 10:58 PM 發表
今朝天未光就同條仔出發去跑10k渣馬，一個鐘到番到維園終點，攞埋行李就上左條仔屋企沖涼，佢屋企人已經出哂門口番工，所以我哋索性一齊浸浴江洗白白，洗完個頭佢就幫我唧梘液背脊，炸炸第咁比佢胸 ...

我都有跑 我情況同妳都好似:smile_47:

我跑完10k渣馬, 返左屋企沖涼















打左個飛機, 跟住訓到隻死豬咁:smile_30:

SCMAX

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花＊

嘩 咁下年可以報全馬啦~~~~~咁好馬力~~~~~~