chinga0a

引用:

原帖由 粗筆人 於 2014-6-24 01:42 PM 發表
做sit up.減腩,牛蒡茶

我驚做得太勁 會變左肌肉T.T

kcvan

引用:

原帖由 chinga0a 於 2014-6-24 01:49 PM 發表

我驚做得太勁 會變左肌肉T.T

唔係負重去做唔會變大\
好似玩啞令玩5磅其實OK....

chinga0a

引用:

原帖由 kcvan 於 2014-6-24 01:54 PM 發表

唔係負重去做唔會變大\
好似玩啞令玩5磅其實OK....

咁今晚努力做下先

粗筆人

從食物方面出法,最好搵到一位好營養師跟餐單吃三餐,小吃白飯先,白灼食物,也可以吃牛肉豬肉羊肉雞肉取蛋白質,:smile_41: ,問题你减了幾內减了幾多磅？？？均衡飲食,切勿用減肥藥,無9用:smile_43:

年輕熟女

加油！跳鄭多燕啦！勁work !

淫亂小魔星

引用:

原帖由 miss.cherry 於 2014-6-24 01:25 PM 發表


佢呢類咁自我中心嘅人又點會識得去做人，留比社會教啦！
聽聞佢以前係學校都係無咩朋友果堆黎，好大原因都係因為波大無腦，格又衰，得罪人多稱呼人少，比人排擠啦～

你作野都幾叻

淫亂小魔星

http://m.discuss.com.hk/index.php?action=thread&tid=23437992&extra=&page=3
如果我呢d被稱為 唔岩睇你可以按上一頁
我係lok呢d又算係咩呢可

淫亂小魔星

引用:

原帖由 martinchan918 於 2014-6-24 01:32 PM 發表
小魔星要識尊重下人好D wo...

尊重?咩黎格?乜有人尊重我咩
又公廁 又豬面 又叫我收埋對奶學做人
你唔叫佢地尊重下我
講道理前 前文後理 睇左先啦

phowong

引用:

原帖由 淫亂小魔星 於 2014-6-24 03:29 PM 發表

尊重?咩黎格?乜有人尊重我咩
又公廁 又豬面 又叫我收埋對奶學做人
你唔叫佢地尊重下我
講道理前 前文後理 睇左先啦



http://n2.hk/d/images/r10/mobile.jpg

挑！你唔識尊重人在先..仲要怪人地唔撚尊重你..你講野都幾撚好笑..#410前 樓主都無唔尊重你..係你自已挑人機先..聲大夾惡有乜用呀！你要人地尊重好易姐..合埋你對眼..係sofa到，。發夢就有！

淫亂小魔星

我係肥呀 我係公廁呀 咁點呀
你有人唔係但呢個世界係有人我呢種人喎
咁點呀 串?搞事? 都係跟你地學
上次我係要生要死呀 咁點呀 我仲係世上喎
咁點呀 好過某d人 以攻擊人 聯群結隊去話人
你同八婆無分別 行為幼稚 我做得出而且認呀
至少無師兄食完投訴喎
一味死要開post要大波瘦底單身
哼 好笑到暈 有頭兩項條件都唔會單身得耐
咁好彩有你撞到就食啦 無咪抵你餓囉
聖人 唔怕做 但你先要堅持到囉