【影片格式】 : RMVB
【發音語言】 : 粵語
【字幕語言】 : 中文字幕
第1集 - 肥媽的六大道雞餚
第2集 - 多寶魚的簡單製法
第3集 - 青欖潤喉湯 x 爽甜「拜山菜」
第4集 - 「菜肉魚」三餸一湯話咁易
第5集 - 「大茶飯」－「星夢」歌手首嚐肥媽盛宴
第6集 - 「一個人的晚餐」－ 三款夠平、夠料、夠營佳餚
第7集 - 烏頭兩味配中、韓料理
第8集 - 韓國菜變港式家常便飯
第9集 - 豪煮大墨魚 平煲「薄荷」湯
第10集 - 《搵食飯團》、《安樂蝸》主持學製母親節「大茶飯」
第11集 - 「一個人的晚餐」－泡飯、烏冬、通粉的平價滋味
第12集 - 豆腐茄子「層層疊」 好玩又好食
第13集 - 新奇冰菜 x 鑽地老鼠湯
第14集 - 六號決戰百厭彩虹鯛
第15集 - 星級名廚盛讚「大茶飯」滋味
第16集 - 「一個人的晚餐」－百合炒飯、芝士釀磨菇、一薯兩味任選擇
第17集 - 六號學煮石九公
第18集 - 苦瓜湯好味煲法
第19集 - 肥媽向街坊傳授豬脷炮製心得
第20集 - Super Girls學煮「大茶飯」做賢妻
第21集 - 「一個人的晚餐」－用雪糕味番薯做番薯味雪糕
第22集 - 肥媽教做蝴蝶酥 六號教起粟米粒
第23集 - 芝士蛋糕無芝士
第24集 - 用熱帶水果煲湯做甜品
第25集 - 林子博、容羨媛帶子女食肥媽「大茶飯」
第26集 - 「一個人的晚餐」－凍肉店食材烹調攻略
第27集 - 肥媽自創可樂味可樂餅
第28集 - 豬肉「第一刀」的無敵滋味
第29集 - 肥媽教你食「烏蠅」？
第30集 - 「大茶飯」－「是非精」大鬧肥媽廚房
第31集 - 「一個人的晚餐」－ 鴨髀、青口平煮有法
第32集 - 慈菇、梭羅魚好易煮
第33集 - 牛雜煮正餸 鹹魚煲靚湯
第34集 - 零食變晚餐 易製「龍蝦伊麵」芝士汁
第35集 - 肥媽「Think Big」 煮出「大茶飯」
第36集 - 「一個人的晚餐」－蠔湯、潤餅、炒腸粉
第37集 - 雞骨草煲豬橫脷 檸檬汁煮金沙骨
第38集 - 哈蜜瓜、墨汁腸的另類食材風味
第39集 - 肥媽教你食「靚女」
第40集 - 「大茶飯」－肥媽宴請好友「食豪D」
《食平3D》最後一集，肥媽終於發現原來過往食得太便宜，一路慳來，居然夠錢「擦番餐勁」，於是邀請周美鳳、寇鴻萍、賈思樂、露雲娜、Robert Hung五位好友，擺一圍
住家豪門宴，盡興今晚！
打頭陣的水鴨湯，用了食療價值極高的姬松茸、黑蒜炮製，抗氧化、降血壓的功效顯著，「三高」人士補身至為實用。黑毛豬、龍躉腩同樣是矜貴之選，但食材貴不代表煮法刁
鑽，肥媽用大家常用的調味料、爐具下廚，平民手勢照樣做出貴族口味。
講貴，長腳蟹才是今集主角，手執六百元的食材，如何只用「幾蚊雞」的配料就煮到色、香、味俱全？「黃金球」質感香脆可口，珍珠米、雞蛋、金華火腿、麵包糠缺一不可，
留意肥媽一邊與嘉賓傾偈，一邊輕鬆示範。本輯節目臨別秋波，一班台前幕後為肥媽送上甚麼驚喜？
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本帖最後由 7690_org 於 2015-6-20 02:53 AM 編輯 ]
