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求加速回氣方法

 
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食偉哥啦

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原帖由 hotin114 於 2018-1-22 11:02 PM 發表 查看引用來源
重量訓練....LEG DAY......DEADLIFT.....SQUAT呢D
我之前都係一次就無,但自做左GYM後(認真操),可以完事後比女女摸多一兩分鐘就再黎

二來大隻D,條女都覺得安全感多D.....
(我女朋友咁講)
我都有做Gym keep下fit,操下腰,腿。胸肌啦!

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