sam7211

引用:

原帖由 hongkongboy2046 於 2017-3-11 08:41 AM 發表

哈，師妹咁易暈，做番多啲運動好喎...

數字兄所指的是床上運動嗎？

joseph1203

引用:

原帖由 hongkongboy2046 於 2017-3-11 08:41 AM 發表

哈，師妹咁易暈，做番多啲運動好喎...

做做做
今晚即做先xdd

joseph1203

引用:

原帖由 型爸 於 2017-3-11 08:07 AM 發表

Dragon兄，小弟今日先跑為敬。

Distance: 10.3k
Time: 58mins
Avg pacing: 5:2x mins/km
HR Avg: 16x per min
Calories:8xx kCal

等你報告 加油！

嘩
嘩
嘩
完。
Xdd

cococaobrownie

引用:

原帖由 型爸 於 2017-3-11 08:07 AM 發表

Dragon兄，小弟今日先跑為敬。

Distance: 10.3k
Time: 58mins
Avg pacing: 5:2x mins/km
HR Avg: 16x per min
Calories:8xx kCal

等你報告 加油！

你個HR可以咁低既？
我另外有個問題就係，我好易扯到好高HR
我跑到6:5x pacing時HR已經18x以上。仲要我無你咁長距離，都唔知點搞呢到好

GiveUpme

引用:

原帖由 hongkongboy2046 於 2017-3-11 08:41 AM 發表

哈，師妹咁易暈，做番多啲運動好喎...

數字師兄，如果joseph師姐咁健康，啲師兄點會有機會扶住J師姐上床喎！

GiveUpme

引用:

原帖由 sam7211 於 2017-3-11 08:58 AM 發表

其實我以前份人好燥，曾經犯過同樣錯誤，俾我大姨鬧到我反艇，說我唔顧自己，都要顧及妻兒的安全啊！哈哈！

有咗小朋友，真係好多嘢都好唔同，就算自己唔食，小朋友都要食，寧願自己受傷，都唔希望老婆仔女會有事。

sam7211

引用:

原帖由 GiveUpme 於 2017-3-11 09:34 AM 發表



數字師兄，如果joseph師姐咁健康，啲師兄點會有機會扶住J師姐上床喎！

其實可能好健康，只不過是扮頭暈，嘻嘻！女人想男人關心，莫過於就是詐病啊！

型爸

引用:

原帖由 hongkongboy2046 於 2017-3-11 08:43 AM 發表

我見落緊雨，個地濕住去跑係咪會跑慢啲呢?

我呢邊無落雨啊！如果落雨就偷懶唔跑了。

你可以問問有無師姐濕住跑。

型爸

引用:

原帖由 joseph1203 於 2017-3-11 09:28 AM 發表


嘩
嘩
嘩
完。
Xdd

做運動呀

sam7211

引用:

原帖由 GiveUpme 於 2017-3-11 09:36 AM 發表



有咗小朋友，真係好多嘢都好唔同，就算自己唔食，小朋友都要食，寧願自己受傷，都唔希望老婆仔女會有事。

人從錯誤之中去成長，最重要學懂知錯能改啊！