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食得好健康 全15集 HDTV-RMVB 粵語中字
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食得好健康 全15集 HDTV-RMVB 粵語中字
【檔案大小】 : 120MB
【影片格式】 : RMVB 480P (852x480)
【發音語言】 : 粵語
【字幕語言】 : 中文字幕
第1集 - 藜麥- 三色藜麥米紙卷.8小時飲食法
第2集 - 番薯- 番薯栗子燜雞.紫薯紫心番薯大不同
第3集 - 牛蒡- 牛蒡豬肉卷.波波減肥結算日
第4集 - 洋蔥- 白洋蔥菠菜魚肉環.紫洋蔥x蘋果止咳潤肺
第5集 - 雞肉- 荷葉八寶雞.自製無添加雞精
第6集 - 大麥- 咖哩牛腱肉伴大麥.大麥煲茶健脾胃
第7集 - 南瓜- 南瓜海鮮盅.南瓜花葉也是寶
第8集 - 魚肉- 橙香寶石魚.識食一定食魚鰾
第9集 - 羽衣甘藍- 羽衣甘藍水餃.健康香口「厚多士」
第10集 - 蘿蔔、昆布- 三色蘿蔔絲炒鴕鳥肉.昆布白霜排毒利尿
第11集 - 淮山- 紫淮山糕.鮮淮山黏得有道理
第12集 - 黑色食材- 黑米肉丸粥.黑木耳活血化瘀
第13集 - 麒麟果、牛油果- 帶子麻香果醬蔬菜麵.牛油果中菜新「煮」意
第14集 - 十字花科蔬菜- 西洋菜燒賣.椰菜花「鋸扒」?
第15集 - 紅菜頭、秋葵- 蜜豆紅菜頭炒魚鬆.有型健康秋葵料理
「游氏集團」發展健康食品生意,頭炮推廣高蛋白質、零膽固醇的食材藜麥。
藜麥原來分為白、紅、黑三色,應該如何選擇?此外,藜麥帶有苦味與青草味,陳煒於「煒哥廚房」巧製「三色藜麥米紙卷」,順道分享除味妙法。「游生私房菜」環節,蔣怡把藜麥做成香脆小吃,既滋味又健康!
另外,KOL波波要於十天內減掉4磅;她向森美請教8小時飲食法,詳情如何?在辦公室竟可自製「藜麥奄列」?且看對營養學別有心得的馮盈盈「出招」。
食得好健康 EP15
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食得好健康 EP14
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食得好健康 EP13
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食得好健康 EP12
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食得好健康 EP11
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食得好健康 EP07
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食得好健康 EP06
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食得好健康 EP05
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食得好健康 Ch04 洋蔥
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食得好健康 Ch03 牛蒡
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食得好健康 EP02
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食得好健康 EP01
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食得好健康 EP10 蘿蔔、昆布
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食得好健康 EP09
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食得好健康 EP08
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