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想鍛練衝刺的持久力,有咩建議?

 
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想鍛練衝刺的持久力,有咩建議?

我同女友做,快插衝刺時,維持得唔夠耐,好快就累

請問有甚麼運動可以加強衝刺的持久力?Sit-up?除了腰力,大腿駛唔駛一併鍛練呢?

引用:
原帖由 camille_vidan 於 2013-2-18 02:54 PM 發表 查看引用來源
我同女友做,快插衝刺時,維持得唔夠耐,好快就累

請問有甚麼運動可以加強衝刺的持久力?Sit-up?除了腰力,大腿駛唔駛一併鍛練呢?
你問左女友需不需要維持咁耐先啦!

引用:
原帖由 camille_vidan 於 2013-2-18 02:54 PM 發表 查看引用來源
我同女友做,快插衝刺時,維持得唔夠耐,好快就累

請問有甚麼運動可以加強衝刺的持久力?Sit-up?除了腰力,大腿駛唔駛一併鍛練呢?
做多D,熟能生巧

你要快插衝今內,條女頂唔頂得順先得加

其實信心最緊要

你係覺得條腰OR手腳太快疲倦, 還是陽具堅持力不足先? 是兩個不同的問題

前者就健身LAW, 多做運動。後者就應該加強前奏功夫, 玩到條女好HIGH先再進入, 你會發現成件事容易得多

希望幫到你

回覆 5# 的帖子

見到師兄你張相就知你勁

台灣好似有種叫神吊功XD。



引用:
原帖由 浪子/高達 於 2013-2-19 12:52 AM 發表 查看引用來源
其實信心最緊要

你係覺得條腰OR手腳太快疲倦, 還是陽具堅持力不足先? 是兩個不同的問題

前者就健身LAW, 多做運動。後者就應該加強前奏功夫, 玩到條女好HIGH先再進入, 你會發現成件事容易得多

希望幫到你
前奏 好重要  記住  佢濕曬  你都易入d  易入就會減低龜頭既興奮度



引用:
原帖由 鐵縱橫 於 2013-2-19 07:20 AM 發表 查看引用來源

前奏 好重要  記住  佢濕曬  你都易入d  易入就會減低龜頭既興奮度



到時你長插長有貨  不過持久不代表jj會硬   一句到尾  熟能生巧  用女朋友攪多d就領悟到  紙上談兵 係無用既



引用:
原帖由 camille_vidan 於 2013-2-18 02:54 PM 發表 查看引用來源
我同女友做,快插衝刺時,維持得唔夠耐,好快就累

請問有甚麼運動可以加強衝刺的持久力?Sit-up?除了腰力,大腿駛唔駛一併鍛練呢?
掌上壓,跑步

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