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第一章。愛撫

撫摸女性器官的手法

一旦女人感到興奮，你就可以繼續這個她喜歡的撫慰動作，這會讓她達到更高的興奮程度

男人必須記住：在撫摸女性器官的時候，要不斷地變換方式。不要一直使用同一根手指，應該要換別根手指試試看，然後再使用兩根手指，然後三根。偶爾，你也可以用整個手掌去從下而上地滑過陰戶。

有時候，你可以抓一個枕頭過來，然後在“下端”（女人性器官）紮宮悠遊十五分鐘。在這十五分鐘內，你不要將注意力轉移到別的地方去；以最輕鬆的方式，照著下面的建議去探索。

先從大腿內側開始向上撫摸到陰唇。上下來回輕揉陰蒂；記住要在潤滑的狀態下搓揉它，以免因過度磨擦而讓女人感到疼痛，溫柔而有節奏的上下搓動，過一會兒之後，再前後來回的搓揉，然後再一次上下來回。

隨女人的呼吸喘息調整撫慰的節奏速率。當她變得興奮的時候，就加快撫慰的速度，然後再慢下來。時快時慢，從容而不急躁，並且隨意而發地到處遊走。如果她同時也可刺激你的陰莖，那你就跟著她速度去做。

到處遊走之後，你可以開始環繞搓揉陰蒂。先往左繞圈、再從右繞圈、然後再繞小圈。之後，再成螺旋狀的移動搓揉，先從整個陰戶外圍開始螺旋環繞搓揉，然後朝陰蒂慢慢縮小圈子。花一些時間在輕揉陰蒂頭後，再開始慢慢擴大搓揉的圈子。

當你撐開整個陰蒂，不要直接搓揉它，應該從陰蒂上方的神經維，由上而下來回輕敲。沒有規律的動作變化會讓女人感到非常刺激。

在運用各種不同動作的同時，你應該注意女人的反應，以便找出最適合她當時心情的撫慰方式，然後多用這種方式讓她興奮；撫玩這個動作，再變化一下，然後再回到這個動作，因為，再令人喜歡的動作，如果一再重覆，還是會變得無聊乏味。但是，一旦她感到很興奮，就可以持續這個動作，這會讓她達到更高的興奮程度。

在撫摸女人的陰蒂時，你可以試試用不同的手指輪流搓揉它，看看哪一根手指得到較強烈的反應。

如果你的手指頭累了，也可以用你的舌頭試試看，她一定會喜歡它，因為那是一種全然不同的感受。特別是在女人很興奮的時候，用你的舌頭輕舔她的陰蒂會令她更加興奮不已。

　　 一．兩手抱男人時，是想緊摟對方，陰部相觸。
　　二．挺伸雙股，是希望陰戶上方受到充分的摩擦。
　　三．露張腹部狀若迎奉，無非是希望男子射精。
　　四．臀部拽動，顯示女子已有快感。
　　五．雙腳彎曲，勾趕男人身體，是要陽具插得更深。
　　六．兩股腿相交，表示陰道內淫難禁。
　　七．腰向側擺，希望陽具深插且左右搖弄。
　　八．曲身向上緊依男人時，已在高潮之途。
　　九．全身縱擺伸直，顯示出四肢百骸已達快樂頂點。
　　十．陰戶津液肆流，表示已達性感巔峰，完成高潮。
由以上女子十種動作，便能看出她快樂的程度。但不是說每個女子都會有這種過程或反應，因人而異，有時候即使是同一個人，兩次之間也會有一定差異。
　　
指技包括直接刺激性感指技。特別是來自心理方面的刺激。可以一下子提高女性的性感；而最好的方式就是在陰毛部位搓弄。
　　陰毛可以說是女性對自己身體最自卑的部位，根據資料顯示，大部分女性非常在意陰毛的長法、濃稀等等，在這種心理的作用下，陰毛的指技勾起女性的羞恥心，進而轉變為強烈的性衝動，使女性如痴如狂。

這是個最普通的指技。做愛中，陰莖在女性生殖器官中緩緩地做回轉運動時，如果是採男性在上的正常體位，身體稍微抬高，用二，三根指頭的指尖，重覆地插進陰毛裏梳弄。至於是用指腹，或是指背搓弄，都無妨，甚至蓬亂地用手撥弄，或者用指頭纏繞著玩，抑或一根一根仔細地梳理，把手當成梳子，仔細、慢慢地進行梳理，是這個指技的重點。當然，正常體位以外的體位，也能進行。

當女性已經以身相許，面對陰毛被一根一根地觸摸，只會挑起她更激烈的羞恥心。同時，感覺到自己的陰毛被男人一根一根地憐愛，心理的歡欣不言而喻，連帶地刺激強烈的性興奮。

女性的性交和男性比起來，以心理方面的感受較為強烈。因此，往往受情緒控制，在意是否被愛。惟有在了解女性那種心理後所進行的指技，才能給予女性真正的大歡喜，不僅只是肉體上的，同時受到精神上的攻擊，女性變得\"再紊亂也沒關係\"、\"想怎麼樣都可以\"……除了這個指技外，還能添加一個同時的指技；亦即同時用指頭撥弄女性的頭髮，一根一根地撫摸。

頭髮也是女性的心理性感帶之一，若能同時與陰毛一起被撫摸，性方面的興奮將更加提高。此外，也可以用舌頭舐著女性的耳垂到頸項部位。這時候，陰莖的動作以緩慢、使她焦慮的回轉運動為原則。

這個指技不僅能在性交中進行，亦能在前戲中發揮效用。借此挑起女性的羞恥心，紊亂她的心

[ 本帖最後由 。笨﹏念╭ 於 2005-6-25 11:34 PM 編輯 ]

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做愛時輕力撫摸女性的頭髮

女性的髮際（髮根）不僅是平常由外面看不見的部份，對男性而言，是具有
神秘魁力的焦點之一，更是男性隨時想摸的部位對女性而言，髮根是一種心理性
的性感帶，由於位在身體的後側，被摸瞬間有種來不及防備的意思存在。因此，
敏感的女性，只要髮際被人偷看一下，都會產生輕微的心理興奮。

要想對髮際做有效的指技，體位是個問題。如果只是撫摸的話，無論是正常
體位或是女性在上的體位都可以，但是卻無法滿足“接觸到男性眼光”這一個重
點。所以，想要做有效的髮際指技，同時方便看到髮根，最好的方法就是採後背
體位。

一面由後方插入陰莖，一面撥開頭髮，露出髮際。然後，用大拇指的指腹，
優雅地撫摸、摩擦。由於，從未被人看到、被人摸過的髮際一下子暴露在男性眼
前，女性必定浸淫在深刻的心裡陶醉中。

這時候，用其餘的手指對其他部位進行指技，效果將更提高。比方說，食指
分配到耳下、中指則在接近乳房的頸項部位輕輕地撫弄，都是效果不錯的技巧。

最重要的是，不管是摸髮根的大拇指指腹，或者是食指與中指的刺激，都儘
量不要直接接觸肌膚，而是像摸身上的雞皮疙瘩似地，給她微妙的輕觸感，以提
昇對方的心理興奮，最好是把自己的手比擬輕柔的羽毛。

特別是對平時喜歡挽起頭髮、或者剪短頭髮的女性，指技一定要十分精細完
整。因為這些女性，有種自認為自己的髮際很美的潛在自傲。換言之，她們心中
那份想要被人觸摸的感覺，也特別強烈。

這個時候，如果能再說些：“好美哦！”，或者“美得叫人心動不己”之類
的讚美話，更能提高女性的心理性性感。

此外，在戶外想要提高女性興致，最有效的方法就是採行這個指技。兩人並
肩坐在長椅或沙發上時、或者面對背靠著樹幹的女性時，手靜靜地繞過背脊和肩
頭，撥開頭髮，撫弄髮根，只要這個指技，就能讓她產生那份情緒。

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第二章。女性最易動情的時刻

女性最易動情的16種時刻

1、女性單獨與男性接觸時最容易動心。男性應抓住這一時機表示出積極主動，如果有第三者在場她們通常會斷然拒絕男性以掩飾自己的真實感情。

2、女性在封閉的空間內呆久以後，內心的不平衡易產生心理異常，滋生出愛的情感。男性可利用這一心理特點加強求愛攻勢。

3、當聽到男性情話時女性易產生情意。男性對視覺的刺激比較敏感而女性則對聽覺的刺激比較敏感。在電話中男性親切溫柔富有樂感的話語能更快地打動女性。男性應充分調動自己語言的魅力。

4、剛同男性約會完畢的女性身心極不安定還會長久停留在對約會情調的陶醉和期待中。男性可以在約會即將結束時進一步打動對方。

5、當女性處於一個清潔舒適的環境時最容易動情。這種環境不會令她感到厭惡和不安，易使她全身心放鬆從而感情活躍起來。

6、女性在聽到連續恭維時會容易動心。即使明知男性是在故意奉承吹捧她，時間一長她也會被迷惑認為男性真心迷上她了。

7、女性在不熟悉的陌生環境中情緒容易失控。男性應經常改變約會的時間地點方式使她不斷有新奇感新的樂趣。

8、女性動感情的步調比男人慢，要在男性長時間的刺激誘導之後並排除外界環境的各種干擾後才會充分動情。

9、苦苦追求女性的男性突然放棄進攻此時，最易調動女性的好奇和欲望，反而會使她動心。

10、人類和動物一樣有擇強汰弱的本能。女性本能是嚮往強者因此當女人認識到對方是真正的強者時容易產生愛意。

11、男性真正的愛情是打動女性的最有效的武器。當女性確信對方是真心實意地愛她時很容易對男士產生愛心。

12、女性在疲勞時較易接受男性的情意。

13、女性在身體被不經意地碰撞時會產生感情興奮。

14、長時間的坐車會使女性產生感情衝動。

15、偶爾男士對女士大發脾氣，女性反應卻是認識到對方的魅力。

16、女性在激烈運動後感情會急劇失控。

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女人一生的四個情慾高峰

女性的一生中，有四個自然出現的情慾(性慾)高峰。按照大多數人的婚姻情況，它們是：

新婚第一年的「蜜月高峰」

結婚未必是愛情的墳墓，倒可能是步入情愛高峰的合法「導火線」。從兩情相悅(婚前的相戀)到肌膚相親(婚後的性行為)，是性活動中一個質的飛躍。婚姻帶來的幸福感、安全感、互相信任感，以及對性生活的新鮮感和探索勁，都是「蜜月高峰」的心理基矗雖然有很多女子在婚後最初階段尚不能體驗到性高潮，但她們在充滿柔情愛意的氛圍中，在性本能的驅使下，仍會對性活動感到無比歡娛，積極地、全身心地投入新婚後的性生活。所以，對絕大多數夫妻來說，新婚第一年的性生活頻率恐怕是一生中最高的。有一首打油詩劈頭說道「新婚之初一夜七」(一夜行房七次)，便是這一高峰的誇大而生動的寫照。

創造新生命的「自由高峰」

新婚之初，由於家庭計劃的安排，很多年輕夫婦暫時不想生育孩子，在性生活中需要採取避孕措施，或多或少會給他們性活動的自由發揮帶來一些影響。一旦他們決定生育小寶寶，便會從害怕計劃外懷孕的思想負擔中解脫出來，從某些會影響性活動連貫性的避孕措施中解放出來。那種無拘無束、無憂無慮、輕鬆自由的投入，那種創造新生命的興奮與激動，常常會給女性帶來了第二個情慾高峰。假如你本來在服用避孕藥丸，由於避孕藥丸常有抑制自身性激素產生的作用，停用避孕藥丸會使自身產生的性激素增加，從而使性慾增高。懷孕之後，在孕後的第三到第六個月，體內性激素大量增加，同時性器官和乳房血流增加，也可導致性慾增強。

更會提要求的「如狼高峰」

人們早就知道，從生理上來說，男子的性慾高峰在二十歲左右，到了三四十歲，性慾望會漸漸趨於平談，性能力也開始逐步走下坡路。而很多女子在三四十歲的時候，其性慾常常會走一段上坡路，與男子形成比較明顯的反差。民間常用「如狼似虎」這樣一種調佩的口吻來形容這一階段的女子。其實，女子在這一時期出現情慾高漲，是有其生理和心理基礎的，是完全正常的。

浪漫第二春的「似虎高峰」

四十多歲的女子，常常夫妻兩人事業有成，家庭收入頗豐，孩子也已長大，可以從買、洗、燒、照顧小孩等家事勞務中部分或完全解脫出來，開始再度集中於照顧自己、滿足自己，從而進入浪漫的「第二春」。

近年來，美國芝加哥大學的一項研究證明，四十多歲的女子與任何其他年齡組的女子相比，更易在性交中達到性高糊。四十多歲的夫婦，雙方在性生活方面也更加默契和匹配。女方更加著意於追求性高潮的極度歡樂，容易出現「似虎」的欲求。男方則更加著意於肌膚之親，不再專注於性器官的接觸，不急於達到性高潮，而喜歡觸摸愛撫帶來的的溫情快意。這樣一來，便延長了性高潮前的美妙感受，使女方能夠得到更多的性滿足，也使性生活更上了一層樓。如果能注意保持這種高漲的、理想的性活動狀態，那麼即使女方進入更年期，乃至絕經之後，仍可讓美滿的性生活持續不衰。

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女人性飢渴探源

曾經在論壇上看到了一位「性飢渴」的女性的哭訴。我也為此在論壇上粘貼了評論。當然，她受到的是他的「丈夫」的「性制裁」。但生活中卻有不少女性是處於「性飢餓」的狀態的，只是她們大多數人沒有勇氣去面對、抗爭而已。

男女性生理反應的不同決定了性和諧不是與生皆來的。絕大多數男人在性生活中只是懂得跟著感覺走，憑本能來進行。而在長期的進化中，人類生存的環境是極不安全的，生存的本能就要求男性盡快結束性交，隨時提防身邊遊蕩的猛獸的傷害；而女性本能上則需要半小時的平臥時間以利於卵子的受孕、在子宮上「固定」（著床）。在遠古，生存只為繁衍，在漫長的歷史長河中，「性和諧」是不受考慮的！在一定程度上來說，性不和諧是天生的。

但在社會發展到今天，人類對性生活質量的要求有了質的提高。女性也絕對不再是生育的工具，更不是男人的洩慾工具。而且，越是受教育程度高的人就越容易認識到性愛是雙向的，是相愛雙方相互的愛的奉獻。性生活中任何一方的不快都使性生活變得大為失色，甚至毫無樂趣。

一般來說，決定性是否和諧的責任在男性身上，這是社會角色、生理特點決定的。而「性飢渴」的女性最常見的是以下情況：

1、性伴侶的性知識、性技巧缺乏：這最為普遍，大多數男性都認為性是本能的，「難道我連做愛都不會？」幾乎是男性的共同語言。我在上面已經討論過，男性的性本能是盡快結束性交，警惕猛獸的傷害。僅憑本能來進行性生活的男性是難以為女性帶來性滿足的。長期的性不滿足就容易造成正常女性的「性飢渴」了。從享受和諧的性生活角度來說，的確有不少男人「連做愛也不會！」

2、性生理不協調：一般來說，女性30歲後，性心理、性生理就更為成熟。而到了40歲左右，由於卵巢功能的下降，雄激素比例水平的增高，女性的情慾是比較高漲的；但此時她們的性伴侶－人到中年的男性往往正處於人生中生活擔子最重的時候。他們窮於應付工作、生活的壓力，再加上如果沒有正確的性保健知識作生活指導，他們往往有性能力下降、今不如昔的感覺，難以滿足女性的性需求。特別是那些老夫少妻的夫婦，女性就更容易出現「性飢渴」了。

3、雄性的「花心」：這一半是道德問題，一半是生理問題。我們已經在「『花心』的男人」一文中討論過男性的「花心」。但女性不應忽視對自己容貌的保護、氣質的修養，保持女性應有的吸引力。西方的一些性學家略帶偏激地說：「女性40歲是情慾的高峰期，但一些女性的容貌已經衰退到連她的丈夫看多一眼的興趣也沒有了，這是女性的悲哀。」

4、家庭不和：這已經不是醫學上的問題了。像上面說的女性就因為她的「丈夫」在新婚時發現她不是處女就對她實行「性制裁」，拒絕和她性生活。這種情況還不如離開他，世界上又不是只有他一個男人，沒有必要在一棵樹上吊死的。

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第三章。Ｇ點

什麼是性敏感帶和G點

女性的性敏感地帶其實每個人有相當的差異，包括了乳頭、乳房、陰蒂、陰唇、陰道、肛門週圍及會陰等等，陰道靠外面的1/3對觸覺較敏感，內2/3則對壓力比較有感覺，事實上，除了乳房外，整個下半身都有一定的敏感度。身體的其它部位也常會激起妳的性慾，例如刺激耳朵、眼皮、腋下、手指、腳指等等，有些部位如果同時刺激會有加成的效果，不管是自慰、愛撫或是前戲時，這些潛在的性敏感部位都需要妳與另一半互相探索學習才能慢慢發掘。

G點在那裡？

相信很少人不知道刺激陰蒂會產生相當的快感，陰蒂也常與陰莖相提並論，它匯集了許多敏銳的神經末梢，在性愛中的確扮演了重要的角色，性學泰斗金賽博士也認為只有刺激陰蒂才能達到高潮，以往許多學者也相信陰道的刺激不是高潮的來源，因為他們認為陰道下三分之一的神經反應並不足以形成高潮。在佛洛伊德的理論中則認為先要有陰蒂高潮，然後才會進展到陰道的高潮，女性的性才算成熟，但是現在很多學者都不認同，有一些女權運動者更認為這是對女性的歧視，因為它代表女人的性成熟需要仰賴男性的陰莖才達成。早在1950年，Ernest Grafenberg學者發現在陰道的前壁某些地方特別敏感，可以經由性交、愛撫、或是自慰的刺激而達到高潮，之後就以他的名字來稱呼這個地方，也就是所謂的G點。Whipple及一些婦產科專家針對許多女性做的實驗詳細的研究了它的位置，它是在恥骨及子宮頸之間的前陰道壁，介於11點至1點鐘的方向，大約在陰道入口內二至三公分處，約一元硬幣大小，但是每個人的大小、位置及形狀都不太一樣，當刺激它時，此處的軟組織會膨脹起來。事實上，關於G點的爭議相當多，也有許多女性沒有辦法明確的找到這個敏感地帶，像是Hoch就認為並沒有明確的G點的組織，不過在他的研究中如果對陰道壁加以刺激，有85%的女性覺得陰道前壁的某些地方確實比較敏感，有許多人在檢查前並不知道G點可以為性愛帶來什麼影響，但是之後卻有3/4的人卻可以經由持續的刺激這個位置而達到高潮。重要的是，了解G點位置的女性在開始性行為之後可以早日得到高潮，而且常有多次的高潮。不過如果妳真的找不到妳的G點，也千萬不要覺得沮喪，性交時的技巧、體位、生理結構固然會影響到性愛的樂趣，但是男女雙方情感的交流，溫柔的親蜜感，以及體貼的互相關懷是絕對不能忽略而且也是性愛中重要的一環。

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找準她的G點

傳統上認為，女性的高潮來自陰核。現在已經証明，女性的陰道深處有另一個可以導致高潮的地方，稱為「葛雷芬柏格點」，簡稱G點，位于陰道前壁，大小略如一個十元銅板那中j。在一項研究調查當中，研究人員檢查了總共四百位女性，結果發現她們身上全都有G點的存在。有些研究人員相信，所有的女性都有這個接受刺激的部位。

G點和陰核不同之處，在于它能帶來全身的快感，不像陰核產生的快感衹局限于生殖器官。一位女性描述她和男友性交中無意中發現G點時，一种极端高昂的刺激感貫穿全身，帶來几近痛苦的快感。從前醫學專家駁斥G點的說法，認為那衹是以訛傳訛的神話，但現在G點的存在已經証實，每個女人都可以享受G點高潮的樂趣。衹要多練習，嘗試不同的体位，并且堅持不放棄，女性同胞們一定可以發掘出G點所在。

同樣的，研究人員發現男人身上也有G點。它不在陰莖上，而是在會陰處，伴侶如果用按摩的方式正确刺激該部位，男性也能獲得令人惊訝的快感。

規則1 ──找出G點所在

精确的說，G點位于陰道口和子宮頸之間的一半處，在陰道的前壁。想象一個鐘面，其十二點鐘正好對著肚臍的方向，11點到1點的這個區域便是G點了。尋找G點的另一個方式是，躺下來時，陰毛區域上緣的下方便是G點。通常要自己找到G點并不容易，因為自己的手指不夠長﹔最好和伴侶一起嘗試，而且不要用陰莖，而是用對方的手指去探索，理由有二：一是因為手指可以施壓，而陰莖卻無法做到，二是因為手指可以摸出陰道壁腫脹的地方。 進行這項探索時最好有前戲。方法是女性平躺，男性掌心向下，用食指和中指插進陰道，然后輕輕向下彎起手指，動作要輕柔但是力道要夠。因為比起陰核，G點需要用強得多的力道去刺激才有效。 如果女性想自己探索G點，最好采取蹲姿或是坐在馬桶上，才能使手指深入。最好做一點性幻想，因為在有些人身上，衹有性欲來時才能感覺到G點的存在。它是一塊豆子大小的海綿狀區域，受到持續刺激便會變硬，膨脹成為十元硬幣大小。一衹手在探索時，另一衹手可以壓住小腹，使G點受到較強的刺激感。另一方面，由于陰部受刺激，可能會突然有尿意，這時衹要忍耐几秒鐘，尿意就會消失，快感代之而起。 然而，仍舊有的女性怎之鉹]找不到她的G點。有一种女性使用的情趣商品稱為G-spotter，形狀有如陰莖，前端彎曲，專門用來刺激G點。

規則2──培養G點的高潮

第一次探索G點的女性之中，有人覺得它并不會自動產生高潮。這是正常的，培養G點的性高潮必須稍有耐心。就如同陰核第一次受到刺激時，通常不會立刻產生高潮，而是經過長久的撫摸和搓揉才達到的。因此，G點也需要多次性交的刺激，才能培養出高潮反應。 對于如何培養G點的高潮，其實有一套很好的方法。首先，在培養G點的性高潮期間，最好是一長段時間避免達到陰核的高潮──至少一個月左右，這樣可以蓄積G點的反應。如果由于一直看不到效果，忍不住來了一次慣用的達到高潮方式，那仍N前朮伀韝F。第二件事是，每個星期應該練習刺激G點二到三次，每次15分鐘，如此才能盡快抓到訣竅。每次練習時，最好縮緊尿道口的肌肉，這樣較可以專心于G點的感受。 第三件事，不要有心理壓力。如果一直覺得「我一定要達到高潮」，那是最煞風景、最容易降低性欲的事。与其在進行練習時一直給自己壓力，倒不如幻想一些春夢的情景，使情欲高漲，這樣更有效果。 最后，女性們還需要知道一件事。當G點高潮來臨時，陰道口可能流出或几乎是噴出乳白色的液体，有如射精。這是十分正常的現象，但是也有些女性不會發生這种現象

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第四章。高潮

女人高潮時......大腦活動暫停

女人，你是真高潮還是假高潮？大腦活動看得一清二楚！

20日在丹麥舉行的歐洲生殖醫學會議上，荷蘭一份研究指出，女人高潮時，大腦中處理害怕和焦慮情緒的區域會暫時停止活動，不過，如果是裝出來的高潮，這區域就活動照常。

這份研究紀錄女人在高潮時的大腦活動變化，同時發現，女人高潮時大腦主管情緒控制的區域也多半處於休止狀態。進行研究的葛羅尼根大學的神經科學家郝斯泰克說，「假高潮並不會出現大腦區域活動暫停，意味著真正的高潮就是順其自然，女人可以假裝高潮裝得很好，但是在大腦中實際上就是什麼都沒發生。」

郝斯泰克找來11名男性，13名女性以及他們的伴侶做實驗，先注入染色劑以便紀錄大腦活動情況。男性實驗者是紀錄休息狀態、與伴侶性交勃起，以及伴侶為其愛撫勃起時的大腦活動變化﹔女性則是紀錄休息時、伴侶愛撫時假裝高潮，以及真正高潮時的狀態。

由於要紀錄到大腦活動，需要至少維持兩分鐘以上，而男性高潮無法持續那麼久，因此郝斯泰克說，這份研究中對男性的觀察並不具可信度﹔倒是在女性的觀察上有比較清楚的結果。

研究顯示，女人假高潮時，大腦主管有意識活動的皮質區活動照常，而真正高潮時，這個區域是沒有活動的，郝斯泰克說，甚至連女人在真正高潮時的身體活動都是沒有意識狀態下進行的。

最令研究者驚訝的是，大腦杏仁核區域的「關閉」，也就是暫停活動。杏仁核是位於大腦底部杏仁狀的結構，主要負責恐懼感和焦慮，報告中說，高潮時關閉杏仁核活動可能是為了不讓恐懼和焦慮感影響性活動，郝斯泰克認為，「暫停大腦中這個非常重要區域的活動，可能是達到高潮最重要的必要條件。」

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她的高潮是真，是假？！

性 高 潮 被 形 容 為 「 欲 仙 欲 死 」 的 境 界 ， 性 愛 是 每 天 可 以 做 的 事 ， 但 卻 不 是 每 次 都 能 同 登 仙 境 。 是 不 是 真 的 ？ 此 舉 看 來 是 全 球 女 性 皆 然 ， 根 據 報 導 指 出 ， 在 有 性 愛 天 堂 之 稱 的 巴 西 里 約 熱 內 盧 ， 竟 有 高 達 四 成 四 的 女 性 會 假 裝 性 高 潮 。

兩 性 高 潮 反 應 因 生 理 結 構 不 同 而 有 極 大 的 差 異 。 男 性 的 性 反 應 從 引 起 性 慾 開 始 其 興 奮 期 ， 而 後 勃 起 進 了 高 原 期 ， 其 間 時 間 可 以 短 至 二 、 三 分 鐘 便 大 功 告 成 。 對 男 性 而 言 ， 高 潮 是 射 精 的 必 然 結 果 ， 無 法 假 裝 。

女 性 的 高 潮 ， 通 常 需 要 較 長 的 時 間 （ 十 到 二 十 分 鐘 ） 才 能 達 到 ， 不 論 她 是 否 有 高 潮 ， 都 有 受 孕 的 可 能 ， 因 此 高 潮 對 女 人 而 言 ， 是 純 然 的 性 愛 產 物 ， 而 完 全 沒 有 斷 種 的 問 題 。 因 此 就 生 物 層 面 而 言 ， 女 人 實 在 是 比 男 人 更 進 化 的 生 物 。

假 高 潮 是 一 種 學 習 而 來 的 後 天 行 為 ， 大 部 分 的 婦 女 坦 承 在 累 了 一 整 天 後 ， 為 了 應 付 丈 夫 的 需 求 ， 早 點 到 達 高 潮 可 以 縮 短 做 愛 時 間 ， 以 節 省 體 力 。 也 有 些 婦 女 是 因 為 體 貼 老 公 ， 而 假 裝 高 潮 ， 避 免 傷 了 老 公 的 自 尊 心 。 而 且 ， 若 是 不 幸 同 枕 人 是 個 「 一 夜 七 次 郎 」 ， 更 是 早 早 叫 春 以 求 自 保 。

性 高 潮 對 女 人 是 不 是 必 須 呢 ？ 在 馬 斯 特 － 瓊 生 醫 師 的 性 學 報 告 中 指 出 ， 每 個 女 人 對 高 潮 的 反 應 差 異 很 大 ， 有 些 人 形 容 為 狂 喜 的 感 覺 ， 甚 至 靈 魂 出 竅 ； 但 也 有 人 的 感 覺 很 溫 和 ， 只 是 震 顫 幾 下 就 結 束 了 。

其 實 ， 女 人 對 性 愛 的 需 求 跟 男 人 不 同 ， 她 們 並 不 一 定 要 達 到 高 潮 ， 才 能 享 受 性 愛 ， 親 吻 、 愛 撫 、 擁 抱 也 同 樣 能 帶 來 被 愛 的 滿 足 感 。

認 識 自 己 的 身 體 ， 學 會 探 索 自 我 的 敏 感 帶 ， 可 以 促 進 兩 性 間 的 和 諧 。 為 了 兩 性 之 交 ， 而 費 盡 心 思 去 尋 找 所 謂 Ｇ 點 、 尋 求 高 潮 ， 就 得 不 償 失 了 。 對 於 每 晚 上 演 的 「 性 劇 」 ， 只 要 是 賣 力 演 出 ， 真 假 就 不 太 計 較 了 。

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高潮對女性很重要

世 界 上 可 能 只 有 男 人 會 說 高 潮 對 於 女 性 並 不 重 要 ， 但 是 女 性 在 性 生 活 中 應 獲 得 他 們 應 有 的 一 份 ， 完 美 的 性 除 了 讓 人 表 達 愛 之 外 ， 應 可 得 到 解 放 鬆 弛 與 純 感 官 的 快 樂 多 變 ， 唯 女 性 自 身 對 高 潮 卻 有 許 多 分 歧 的 看 法 ， 有 些 女 性 認 為 高 潮 很 棒 ， 有 些 女 性 在 乎 親 近 時 的 溫 暖 感 ， 高 潮 並 不 在 意 ， 有 些 高 潮 是 為 滿 足 對 方 ， 有 些 看 到 對 方 高 潮 自 己 就 很 滿 足 ， 等 等 … 。

所 以 高 潮 的 重 要 與 否 依 個 人 而 異 ， 若 將 性 的 目 標 定 在 高 潮 ， 那 不 但 有 些 男 人 很 累 ， 有 些 女 人 也 會 覺 得 壓 力 很 大 。