自己隔渣
女人接受男人的精液不只是生育層面的意義。人類經過幾百萬年的進化和自然選擇，接受男性精液是女性生理發育所必需的。人們已經發現精液胞漿素的殺菌作用不亞于青霉素，是預防男女性交時細菌感染的本能保護。另外，精液中的男性激素對女人性生理正常至關重要。據報道，男人精液中還有一種不明物質，對于女人精神、情緒、容顏和對疾病的抵抗力的改善起著決定性作用。民間也認識到這一點，有時一個女人整體狀況較差，會聽到過來人說：“結婚以后就好了。”就是這個道理。所以女性壽命最高的日本對性交使用用避孕套認為是不道德的。
　
男人精液中的已明和不明物質被女人生殖道上皮細胞吸收程度與時間正相關。就是說，時間越長，吸收越多；時間越短，吸收越少。比如，男人射精以后，女人立即去排出洗掉，精液在女性生殖道停留時間過短，有益物質基本不被吸收。但是，也不是說停留時間越長越好。從細胞分子來看，男人精液細胞大部分蛋白比如精子，對女人生殖道上皮細胞來說畢竟是異物，而且精液量一般較多。性交之后除去有益物質被吸收，載體物質則不被吸收，需排除體外。否則也可能引起排異反應，極個別女人還很強烈，例如有的女人有“精液排異綜合征”，對精液十分過敏，當然這種女人極少，有統計說只占十萬分之一。
　　
所以，一般來說，男人精液在女人生殖道內停留5－8小時最佳。按此時間考慮，性交活動安排在晚上臨睡前是比較適宜的。男人排精以后，女人盡量靜臥休息，直至天亮，早晨起床后再清洗。民間老太太常告誡年輕女人此時不要毛噪亂動，說這叫“養福”，就是這個意思。

奇效一：有利于消除失眠

所有人都渴望有個深沉、甜美的睡眠，但是各種各樣的原因導致的失眠，經常困擾著大家。特別是女性，更容易失眠。而當經歷一次和諧的性生活后，緊張激動的身體開始放松，肌肉也在滿足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地襲來，有助于消除失眠癥。而且性生活越是美滿，事后也越容易入睡。

　　奇效二：減輕經期前的綜合癥

　　女性在月經前的5-7天內，流入骨盆的血液增加，有可能引起腫脹和痙攣，導致腹脹或腹痛。而性生活中的肌肉收縮運動，能促使血液加速流出骨盆區，進入血液總循環，而減輕骨盆壓力，從而減輕腹部不適。

奇效三：精液有助于女性陰道的消毒

實驗證明精液中有一種抗菌物質--精液胞漿素，它能殺滅葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌等致病菌。所以可以幫助女性生殖器免遭微生物的侵襲。長期沒有性生活的女性，更容易患陰道炎，子宮內膜炎、輸卵管炎等病癥。

　　奇效四：有助于保護頭腦年輕

　　根據日本的醫學研究表明：“用進廢退”的性萎縮，也適用于缺乏性生活的人。適當的性生活有助于防止大腦老化和促進新陳代謝，記憶力也較強。

奇效五：有效減少心臟病和心肌梗塞的發生

性生活可以讓骨盆、四肢、關節、肌肉、脊柱更多地活動，促進血液循環，增強心臟功能和肺活量。擁有和諧性生活的人發生心臟病的危險比性生活不和諧的人至少減少10%的風險。

　　奇效六：減輕或是緩解疼痛癥

　　性愛竟然同阿司匹林有一樣的功效，聽起來似乎有點神乎其神。不過，大量的醫療機構的反饋，證實了性生活能刺激大腦中樞神經系統，分泌出一種叫胺多酚的化學物質，對減弱疼痛相當有效。

　奇效七：減少皮膚病的發生

皮膚血液循環不良，會導致粉刺、暗斑等皮膚病。而適度的性愛會加速血液循環、均衡新陳代謝，讓皮膚光潔細嫩，并起到防治皮膚病的作用。

　　奇效八：提高免疫系統的抗病能力

　　現代文明生活，反而讓人們的免疫系統比以往更加脆弱。感冒、高血壓、各種潰瘍經常是躲也躲不過。性生活可以使腎上腺素均衡分泌，肌肉先收縮，再放松，從而形成良性循環，使免疫系統能保持在較好的狀態。

奇效九：促進女性生殖健康

　　雌激素能夠使女性保持良好的血液循環系統的結構和功能，性生活有規律的女性，雌激素水平比偶爾同房性要高得多。從而使卵巢的生理功能加強，月經正常，還可推遲更年期，而且每一次性愛都會使陰部分泌物增加，防止陰道粘膜干燥。

　　奇效十：減緩衰老

女性在三十五歲左右，骨骼開始疏松，性愛可以調節膽固醇，保持骨骼的密度，減緩骨質疏松。使整個人看上去步態輕盈，身體的靈活性也強。
　　奇效十一：讓男性更強壯
　　健康適度的性生活，可使男性的睪丸酮分泌量增多，使男性的肌肉更發達，體重增加，提高了骨髓造血功能，而且還能減少體內脂肪的積存。