阿銘~~~

引用:

原帖由 Carmen_Soso 於 2017-12-28 12:20 PM 發表


睇咩醫生？😯定應該睇鐵打呢？

鐵打有無睇開架？有的越睇越衰，你真係抖幾日睇下有無好轉先啦

Carmen_Soso

引用:

原帖由 winterfire 於 2017-12-28 11:13 AM 發表

當然, 增加雙方的感受, 生過小孩, 年齡增長都會有鬆弛的, 鍛鍊後會回復彈性.

我估😂我未有咁嘅需要
為咗攪嘢而鍛鍊....哈哈

型爸

引用:

原帖由 Carmen_Soso 於 2017-12-28 10:33 AM 發表


你又咁勤力⋯⋯😝

盡做，盡做……

Carmen_Soso

引用:

原帖由 winterfire 於 2017-12-28 11:15 AM 發表

肌肉是酸痛, 筋痛是刺痛.

兩樣都唔係好似喎😂😂

Carmen_Soso

引用:

原帖由 阿銘~~~ 於 2017-12-28 12:24 PM 發表


鐵打有無睇開架？有的越睇越衰，你真係抖幾日睇下有無好轉先啦

其實冇睇開架😯因為皮膚易敏感，唔敷得藥。
抖......我盡量啦😔

阿晴0312

引用:

原帖由 Carmen_Soso 於 2017-12-28 12:22 PM 發表


消炎藥😱有幫助嘅咩？

有，我之前拉傷發炎，醫生開消炎藥加藥膏

阿晴0312

引用:

原帖由 Carmen_Soso 於 2017-12-28 12:29 PM 發表


其實冇睇開架😯因為皮膚易敏感，唔敷得藥。
抖......我盡量啦😔

跌打不是個個ok,加上你皮膚敏感

winterfire

引用:

原帖由 Carmen_Soso 於 2017-12-28 12:22 PM 發表


消炎藥😱有幫助嘅咩？

是筋膜炎, 肌肉發炎, 都有消炎, 消腫的藥. 再嚴重便是打類固醇, 可消炎上痛.

[ 本帖最後由 winterfire 於 2017-12-28 02:56 PM 編輯 ]

winterfire

引用:

原帖由 Carmen_Soso 於 2017-12-28 12:25 PM 發表


我估😂我未有咁嘅需要
為咗攪嘢而鍛鍊....哈哈

增加快感, 增加樂趣, 為何不??:smile_13::smile_13:

winterfire

引用:

原帖由 Carmen_Soso 於 2017-12-28 12:29 PM 發表


其實冇睇開架😯因為皮膚易敏感，唔敷得藥。
抖......我盡量啦😔

不要去看鐵打, 你應去找運動創傷的醫生. 不要看鐵打, 效果不打, 你PATPAT 酸痛, 更要脫褲給人按PATPAT.. 哈哈哈.
舊派的運動創傷治療通常只著重發痛處的止痛， 及過分主張患處休息。 這種『斬腳趾避沙蟲』的傳統治療理念， 除了較消極外， 受傷的患處往往未康復！ 患者更大多不能恢復十足的運動表現。

• 反對傳統「止痛式」的傳統療法及「千篇一律」的治療程序。這「頭痛醫頭、腳痛醫腳」的療法往往效果不佳、亦不持久。

• 運用自然醫學的理念，重視人體的整體平衡，我們針對醫治『痛症的根源』，促進患者自然復元能力。

• 痛患的徵狀改善後，必須透過科學化的運動訓練，強化患處的肌肉及改善筋骨柔韌度，否則痛患難以持久又穩定地康復。