阿晴0312

引用:

原帖由 hongkongboy2046 於 2018-2-16 10:14 PM 發表


通常初二陪妻子返外家拜年…

so sweet

阿晴0312

引用:

原帖由 cococaobrownie 於 2018-2-16 10:17 PM 發表

要忙埋初二，初三就開始同自己團拜朋友啦

朋友多數安排初五後的星期六

dragonbone

引用:

原帖由 cococaobrownie 於 2018-2-16 08:24 PM 發表

跑咗一次？
幾時比賽呀師兄

其實每次跑7，8k架，但爆200就比較少。尋日爆左4次，今日居然大脾酸痛，唔通以前少用呢部份肌肉?
仲有2星期就比賽了。

cococaobrownie

引用:

原帖由 dragonbone 於 2018-2-16 10:20 PM 發表


哈哈，其實我發覺，我無乜距離感，我係唔太識分100米究竟有幾遠……

唔去搵d有標記既地方跑？
海濱長廊/運動場？咁咪好易計距離

degree06

引用:

原帖由 阿晴0312 於 2018-2-16 10:21 PM 發表


朋友多數安排初五後的星期六

晴晴新年快樂，身體健康，恭喜發財~

dragonbone

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原帖由 森杉谷 於 2018-2-16 10:12 PM 發表

佢爽d:smile_47:

師兄新一年好開始呀下。

dragonbone

引用:

原帖由 cococaobrownie 於 2018-2-16 10:32 PM 發表

唔去搵d有標記既地方跑？
海濱長廊/運動場？咁咪好易計距離

我有，我上次搵左個覺得係既地方，爆完係用左35秒，我估……我再慢都唔似要35秒100米掛。我果頭係連一個似樣既運動場都無呢……只有小型足球場，咁果d場，我又真係唔肯定幾長…

hongkongboy2046

引用:

原帖由 cococaobrownie 於 2018-2-16 10:17 PM 發表

要忙埋初二，初三就開始同自己團拜朋友啦

我地都初三去朋友家玩。

hongkongboy2046

引用:

原帖由 阿晴0312 於 2018-2-16 10:21 PM 發表


so sweet

哈哈，外父外母對我都唔錯。

hongkongboy2046

引用:

原帖由 dragonbone 於 2018-2-16 10:22 PM 發表


其實每次跑7，8k架，但爆200就比較少。尋日爆左4次，今日居然大脾酸痛，唔通以前少用呢部份肌肉?
仲有2星期就比賽了。

師兄加油！