winterfire

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原帖由 阿晴0312 於 2018-3-29 03:37 PM 發表


呢樣聽過

你叫你的sweet 给你試試

阿晴0312

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原帖由 winterfire 於 2018-3-29 05:13 PM 發表


你叫你的sweet 给你試試

等下先

winterfire

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原帖由 vanvannesasa 於 2018-3-29 04:56 PM 發表


唔係呀，我最憎飲啤酒，多數係紅/白酒，有時就梅酒/Sake，whisky 有段時間成日飲，因為果時朋友們鍾意飲，後尾就少左

我地飲一晚酒要做好幾日的運動才可消掉相對的kcal. 因我每次聚會飲酒都很少會飲少，一個人晚飯最少一枝紅酒，如對咀形的，二人一支威都不夠，所以在外吃飯都是吃很少，只當伴酒菜，但我在家是不飲酒的。

阿晴0312

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原帖由 winterfire 於 2018-3-29 05:23 PM 發表


我地飲一晚酒要做好幾日的運動才可消掉相對的kcal. 因我每次聚會飲酒都很少會飲少，一個人晚飯最少一枝紅酒，如對咀形的，二人一支威都不夠，所以在外吃飯都是吃很少，只當伴酒菜，但我在家是不飲酒的。

咁w ching幾耐飲-次？飲酒唔食野好傷胃

cococaobrownie

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原帖由 winterfire 於 2018-3-29 04:08 PM 發表

你的跑步只是可以令你保持現有的身材, 幫不了你減肥, 因你沒有太多的 Burning fat 運動. 除非你可以跑全馬. 還要在指等時間完成, 這樣你才可以先把皮下脂肪去掉, 再以減去內脏脂肪. 你要做 HIIT, 去做鍛鍊身 ...

出去搵教練，度身訂做運動programme，聽到都知好貴:smile_o14:
負擔不起:smile_o08:

粉紅寶寶

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原帖由 阿晴0312 於 2018-3-29 05:22 PM 發表


等下先

唻，我同你試hehehehehe

阿晴0312

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原帖由 粉紅寶寶 於 2018-3-29 05:38 PM 發表


唻，我同你試hehehehehe

等我旅行完先

活死男

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原帖由 cococaobrownie 於 2018-3-29 05:37 PM 發表

出去搵教練，度身訂做運動programme，聽到都知好貴:smile_o14:
負擔不起:smile_o08:

要唔要服務，平有平請，我係無牌教練 😂😂😂😂

粉紅寶寶

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原帖由 阿晴0312 於 2018-3-29 05:41 PM 發表


等我旅行完先

D冰溶哂啦

阿晴0312

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原帖由 粉紅寶寶 於 2018-3-29 06:29 PM 發表


D冰溶哂啦

再雪